תזונה וכושר

סקר חדש: שני שליש מהישראלים עושים כושר. הדמות שהישראלים הכי היו רוצים לרוץ לצידה למרחקים ארוכים: הרמטכ"ל בני גנץ והדוגמנית בר רפאלי. רוב הנשים היו רצות בשמחה לצד ראש הממשלה בנימין נתניהו. שפת הים הוא המקום המועדף לריצה, אחריו הציבור מעדיף לרוץ בשבילים בפארק בתוך העיר, המסילה בחדר הכושר מדורגת רק במקום ה -4

בעקבות מספר פניות שהתקבלו לאחרונה במוקד שירות הצרכנים של שטראוס של צרכנים שדיווחו על הרגשה לא טובה לאחר שימוש במוצר אבקת קפה נמס Balance, החליטה חברת שטראוס להוריד מהמדפים את אבקת קפה נמס Balance עד לבדיקה מקיפה של המוצר

מדטרוניק, חברת ענק בתחום הטכנולוגיות הרפואיות, הודיעה היום על מסע כלל עולמי  לגיוס רצים המשתמשים בטכנולוגיה רפואית שייקחו חלק בתוכנית "Global Heroes" השנתית של מדטרוניק המתקיימת בארה"ב זו השנה השישית. החברה תבחר עד 25 רצים שיקבלו כרטיס השתתפות להם ולאורח נוסף במרתון הערים התאומות ("Twin Cities Marathon") או במרוץ TC10 Mile של מדטרוניק וכן חבילת נסיעות הכוללת כרטיסי טיסה למינסוטה ל"גיבור העולמי" שנבחר ואורחו

בעולם העמוס והדרשני של היום אנו מקבלים בקלות את כאבי הראש התכופים, את בעיות העור השונות, את בעיות העיכול המציקות ותחושות מועקה כחלק נסבל בשגרת יומנו. תופעות אלה אינן חשובות מספיק, כך אנו חושבים, כדי להטריד את רופא המשפחה בגינן אך הן בהחלט תופעות המעידות על בעיה שיש לטפל בה

ט"ו בשבט מציין את ראש השנה לאילנות ועמוס באכילת פירות יבשים וסוגים שונים של פיצוחים כמו גרעיני חמנייה, דלעת ואבטיח, בוטנים, שקדים, קשיו, פקאן, פיסטוקים ועוד. אכילת פיצוחים מעמידה את כל הילדים בסכנת חנק כאשר תינוקות עד גיל שנתיים נמצאים בקבוצת הסיכון הגדולה ביותר

היריון זה לא מחלה ומומלץ וחשוב לבצע פעילות גופנית. פעילות גופנית יכולה להקל על הרבה מתופעות הלוואי בהריון, אך יש להדגיש שאין זה הזמן להיכנס לכושר. אישה שלא עסקה כלל בפעילות גופנית לפני ההיריון, לא רצוי שתיכנס עתה לפעילות אינטנסיבית. אישה שעסקה בפעילות גופנית סדירה, וההיריון תקין, יכולה להמשיך בשגרת האימונים בהתאם להתפתחות ההיריון