תזונה וכושר

רכזת נטורופתיה ברשת מרפאות כללית רפואה משלימה ד"ר אסתר מנחם, ממליצה להתמקד בחג פסח הבא עלינו לטובה על תזונה נכונה. לדבריה, "אל תגיעו רעבים לארוחת הסדר, כך תאכלו מכל הבא ליד..."

כיצד נתמודד עם הארוחות הגדולות בחג הפסח בלי להעלות במשקל וללא תופעות לא נעימות במערכת העיכול? ישראל חלד, רוקח בכיר מרשת בתי המרקחת "ש.ר.מ פארם" נותן לנו 6 עצות חשובות לפסח בריא ולא משמין

שירה נחושתן, דיאטנית קלינית במרכז הרפואי זיו בצפת, ממליצה על מספר טיפים להתנהלות בחג הפסח

עם כיוון השעון אך נגד חוקי הטבע: פרופ' שאול לדני - אגדה מהלכת יחגוג את יום הולדתו ה-80 בהליכה מהירה (של 80 ק"מ)

אוכל מהיר ומשמין הוא כמו נסיעה ללאס וגאס; אתה נכנס למסעדה כשאתה מרגיש טוב, אבל אתה עוזב שבור, מבולבל, מפוצץ, עם הרבה פחות כסף בכיס ועם סיכוי גבוה ללקות במחלה.

יש המשבחים אותו ומקנים לו יתרונות בריאותיים של "מזון על" ויש אומרים שהוא אף מסייע בתהליך ההרזייה ושריפת השומן בגוף. האם מדובר בתרופת פלא בטעם טרופי או שבעוד גימיק טרנדי חסר ביסוס?