תזונה וכושר

מחקר חדש שנערך לאחרונה בישראל בקרב 562 תינוקות, ילדים ומתבגרים בירושלים מצא כי מרביתם סובלים מחוסר בוויטמין D וברזל. ההמלצות מהמחקר קובעו כי ישנה חשיבות רבה לתת תוספי ויטמין D וברזל מגיל שנה ועד גיל 6. מחקר נוסף שביצעה קופ"ח מכבי הראה כי אצל 80% מהמטופלים להם נעשו בדיקות דם, נמצא חוסר בוויטמין D

1488 – אלף ארבע מאות שמונים ושמונה שעות של חופשה, ואף יותר לתלמידי החטיבה והתיכון. מה עושים ב"חופש הגדול"? חלק קטן מהתלמידים עובדים ורובם משועממים. רוב עיסוקם מתרחש בקניון, בביקור אצל חברים ובחוצות הרחוב, ובכל אחד מהמקומות הללו ובכולם יחד בעיקר אוכלים! לרוב השעמום הוא מקור האכילה המיותרת, והחשש שלכם כהורים מפני השמנת יתר טבעי וברור. בכדי לסייע לילכם קבעו כללי התנהלות והתנהגות במהלך חופשתם בנושא אוכל, אכילה ואורח חיים פעיל

מנהל המזון והתרופות האמריקאי ממליץ להגביל את השימוש באנטיביוטיקה בתעשיית הבשר בארה"ב. בישראל, מזהירים באנונימוס, אין פיקוח על השימוש בתרופות בתעשיית הבשר. הלולים התעשייתיים מהווים מעבדות-ענק לפיתוח חיידקים עמידים לאנטיביוטיקה

בתקופת החופש הגדול הילדים יוצאים מהשגרה, מבלים בקייטנות, בים, בבריכה, מול מסך הטלוויזיה או המחשב ובעיקר בלפתוח ולסגור את המקרר. אווירת החופש מתבטאת בכל הקשור לתזונת הילדים: שוקו ולחמנייה , חטיפים מלוחים עתירי שומן, גלידות וממתקים ומשקאות מוגזים עתירי סוכר

"בריא בקפה" – בית קפה ליום אחד, בהתאם לכללי התזונה הנכונה, הופעל ע"י תלמידי ביה"ס "מאור" שבמחלקת אשפוז נוער, במרכז לבריאות הנפש טירת כרמל. זה היה שיאו של תהליך למידה ושינוי אורח חיים, שהתקיים בביה"ס במהלך השנה כולה, בשיתוף ובעידוד הצוות הרפואי והסיעודי של המחלקה, ובא לידי ביטוי באימוץ הרגלי אכילה מאוזנים, פעילות גופנית, הפחתת עישון והתנהלות בריאה

הצלחה לתוכנית הניסיונית של "נאמני בריאות" בבי"ס אשלים בחולון, שנועדה להקנות לילדים דפוסי תזונה, הרגלי אכילה נכונים וביצוע פעילות גופנית ובכך לשפר את הדימוי העצמי ודימוי הגוף שלהם. לאחר שנה שבה הופעלה התכנית בכיתות ג'-ד', נרשם שיפור במשקל של אותם תלמידים שבעבר היה מעל הרצוי