תופעה: עליה משמעותית במשקלם של צופי המונדיאל

מסבירה עירית בוקעי, מנהלת שירותי התזונה של הכללית במחוז חיפה וג"מ: ב- 100 מ"ל בירה יש כ-45 קק"ל, כך שבכוס של חצי ליטר יש כ-225 קלוריות, הצופה הממוצע בעיקר אם יצא לצפות במשחק בפאב אינו מסתפק בכוס אחת כך שבקלות אפשר להגיע ל 700 קלוריות עודפות מידי יום רק משתייה. על כך יש להוסיף את התרומה הקלורית של הפיצוחים: גרעיני חמניות ל 100 גרם כ300 קלוריות, גרעיני דלעת ל 100 גרם כ - 386 קלוריות, בוטנים ל100 גרם כ - 588 קלוריות ובינינו כשיושבים שעות זה בד"כ הרבה יותר מ 100 גר'.....

יש לזכור, מציין צוות הדיאטניות של הכללית, שכל 9 קלוריות עודפות מעלות גרם שומן. בחשבון פשוט די בצריכת 900 קלוריות עודפות ביום כדי להוסיף למשקלנו 100 גרם, אם מכפילים זאת ב-30 ימי מונדיאל...ללא תנועה, כי למי היה זמן לצאת לריצה או למכון כושר כשצריך לעקוב אחר המונדיאל וכבר נוספו לפחות 3 ק"ג עודפים, לעתים הרבה יותר, שהתיישבו בדיוק במקומות הבעייתיים.

כדאי למהר ולהשיל את הק"ג העודפים, מדגיש צוות הכללית, ע"י הרגלי תזונה משולבים עם פעילות גופנית כך שיותר קלוריות ממה שאנו מכניסים לגופנו ישרפו וניתן יהיה לחזור למשקל תקין. הסכנה היא לא רק בעצם העלייה במשקל, מדגישה עירית בוקעי אלא בהרגל של הגוף לצרוך יותר קלוריות ריקות. מעגל זה חשוב לשבור כבר עתה שאם לא כן עוד ועוד קילוגרמים עודפים יצטרפו למשקלנו.