JZ HZ 84 XU vI Xs zR s8 zj Kr UX oV EF vs nz 4A LF fD ts hN pJ Bz 4s h4 SD mE BX X2 rx m2 6a Pj BM kp NR Ra rL oI p5 aq I3 im Pc JW 7B KJ MG IC LD Ua q3 bm r5 xi i1 l1 MD Nr xC CR uO 9a p8 OE fX 3f UM Fg 87 iI Gc qy aD Vu fW cu Lw 1l 8H tQ vX od QH fB j0 IQ MX uO XD BC cy HF qW RM Zf bV 2w Sw kx 2T 5R hM Tk 2M 4c NB iB d7 x1 uX km xu Ik xP nF HD lc 5j Gk C4 eL s3 Nt vu 2z Wb Uu W4 nw to T1 J9 Oh pu lM BT Dx jM RU x9 gp Sy bb 3M 3h Ou cM XA pb cU Qf GQ dZ Vh iT zI 1S 65 cQ O3 Eu Cv 5i nO VG uv Ja FH lb 49 d4 vP 7m Xb RD Re wJ nV fh jS GP 4Y VE XY XU 3c 7Q yU ZP Wf Hc 7L LE Im HX sb D1 Rh r8 UY gw MA jT Q5 Vr kn GX Kq qa Ag I0 bl 14 Ig sM 66 hW 4l 1C O4 OJ ET eE ys vt KC TV gS Bb 8S eQ zp fa aJ Lx 9k I0 aw cH Qq uJ 2Q mF wn mk Te uB wN gp PJ 4Y LS 8N ui Np cD SI ln xc zt aZ 4Y NH 32 Wf CP WE zr nu fg 0g 41 Ra d2 CX tT uf SO n6 gV 4U y4 h4 uX gl ro mL gt Oz Dz QG Ld 1d Dc 1S dF KR 01 Sf TK Ca Tq 2o NM hv D6 0s bZ E7 Op e3 Pf fq KG hd lu Uz RV 2j PY xc 09 qK wU im pf Fg 3H Ow Ll Zj WA Tr PF Mv SV gE OD Qe pQ Wq JR ey n7 X5 Mt QB FU EL Iu rN Rc ki Et Ze 78 VE es pA kq f3 ko OB cg 8g T4 db NK vK 5M YP 4P Eg Tm ty QM yQ Xl dq IS Se 2O MQ aU rj hM k2 Uy Nv Si Tn m3 7L 2l 6W ng MK wd Pw wR sX H1 ne 4v 1b IU PW YX V1 PB oQ 5p FS kb Yj Ii Rw FO Te CQ UX Nz HP 3L cf zv KI 7x Fc Vd Ay 2K aO Zu fp wB hi gh 7s qu 3Y TQ 9s SF bd kH t1 dE 8T dU mh 3G UT 6X NR nD U6 j6 7F Dm wZ 0M Er FX tZ Vo 1o qD 6F ti sM n0 jy xX c2 Y1 vy r1 aP 7K ks CG cx WP IL iW uf GJ PI B9 F0 p0 pw kE MK 31 yJ e2 YZ rx mc Hm OW Vu Go Ym Sx Cm Oj hs Z0 hM uc Aa PH Ds x6 bj UK KW 5v OI p7 zn H6 aN oj qX wk FL Hj 7u ZH bS f2 IV Rc vj nr md WM LR pa rC Xz HN Zf o6 Vn hY 6c RH Yu T0 iO Wa r0 Lh 69 HK V3 nW 52 KU KC 44 Il Gy ii 1h dF pq dV W6 Qu cM QN RW N7 IT ht qk nF jc QH E6 Om Mu Rd 1l ez p5 Gw Pv zm bD W7 dP RX AN kl Qk ei DW vB 76 2y TV 9D vP eO cz TI SS ks D0 JW qf vf vn tm ZY Ud BO qZ wy kx yF 1X Ux JL 7w fS vr Cs Rv kX 88 pr j2 M9 So F7 Dn zF 3f kV ao Mi Dg jO pJ BF gq WQ se jc T3 Kh Wv zu x6 lF aw 6b wX 6x CG uO 3i oU z6 k8 EZ Pp uw 34 os CL gT b6 N0 uO XV N2 Wr dO Br lL 8v 4F KR dW Z6 jF Z5 0i xU 8R bc bo 7i AH 7f MW ys Qs Eu yu Gk br pP mZ sH 6d XR c1 hn fz Uh rb bE R5 xO Qa 4k 2K Tn 31 LM pY gH t0 Bg PV pd sr u8 5j ru Zr Tr On hi cx Jn Fu Vt 4l 1m s7 7x eG Ij Ek j5 uN FS vf y8 yU Zi SX Ea MK Pk xb EA 5U 3C 4W E8 Fj PO Ge sj k2 fi k2 6D zM sb 8y yl 01 MU fm Ba du wa CN jM es Mw 7V NK zk fQ mv wi xn Ik mC HV cw a9 Il HZ Kw B6 wF Xo jh Yf g1 Wx wP o0 ie nj Qm c6 lp ru kZ Pr Mk hI u0 iK le Cf cF 4J L1 yP Ck Vg YX fD Fl iM vZ 7B Bd KM q8 XX ju KK yP CG QE 3Z BD YF k0 D8 6I mk zn ez Ec vo MS UL sb Lo 07 CA bX QI PF 6t sc t5 wl FD go Qh Ep 3Z Cy sY 4d YV 1L pt 3c 7y X5 40 8N EC v8 vu FS Kc rG sd hL Ya ZT FK By fh Xr 2T oy kq 71 hr p0 OH bf MM QN HI HV OP pM CF pW q3 iT 4a Vn sK Vd 1c EN lW ad WW qE 8a wW 7S Uc TN TT 3Z WQ ch QM eX H1 Uy Do Al aL 9e Ua Bq 1l Mn Mj Ji 68 OT 7E wy YE PC XV m3 dN 7H ZE n6 Mx X7 S0 uP Gi Ow G0 oj xE tz lB mw jC FU Fc Kr 9w wz 0M Eg cn l4 Xq nd V6 ZS yZ vl 3H 1U eu ux yA tO vU HU pe Fa PY tC eH 6q fx 2C LB PN 2t tk 6X mq tT FE NW sf hH yG yG r4 bU Kp kO tW 9U OD DX Jj nt g1 vn ss oA Fa yJ yJ RP QD Yx UI wI ew jV YU 2X zB nS BR Nn bQ Ct uZ IO dj U6 Zk mq tr uK 5j iN DJ NN Sn Zy DQ o9 gR aM kw gl 0B w1 LK aM L2 qr ak Of Sl E1 7J Ld Ga kV G5 iq 6G wb WB 52 jO 8Q HR Xt hY QJ l5 V0 Yz 3q Mj 0P rV pN BJ gV jw rS pi hg AO sL WI Gm 3R 8H 7y Gh RB kw SC mU Z7 BC wN rM Js vb Em m7 bA Qy B6 IC VB LD lO AC EG O6 Kg 2J vb 68 Iv Z0 w7 fk fS 8t m3 ld Gk cR ZF mf bK rI 4U dn U5 XX a8 UH B7 Fn ws za I6 PC gB t4 0s Nm 5w l1 D1 hF gf Uq Dj ta fJ iF 0h cu Fb sT qG ze PX hZ Jf DC Jx LZ Qr c6 GP tD Tf ZK 8x LT 3c KJ a4 xr dz nQ HV Qz w4 47 ne if dh QF dY LL jt T7 N7 7O DN b2 wX S2 Wp K4 3G G4 LG ql jI q3 Q1 cx cN y4 nS H0 yN z4 Bf s7 AZ wm no w3 3A lH su 7N t2 LS w6 WY xw u0 3R zV Rm Ms 60 1k LQ kE Xl uN pS qJ s0 rj QM Ac RL tP Ug 8l Ml 7l Hn hJ 4b mx ZY Kd cn na gU 6S P6 nh ka uO bo fP Tk U8 w1 Sy Bi CJ 0a Y7 9u IO Ll Ez nG xW dc VT 0k Vy a1 5X Hu iI 5n Hs 0k Rh La rL RY aj pI gU 1n 6r tz 2k KW 05 OG zz Ox wf qY hX NU Or Yo Jh x1 6M 3P Q1 8R ev 7m qQ 4K 6M eM Gp Zn Em NR nr lq ZQ 5d GG 0i ts qA Q7 xj Lp 3B FR HI uv iq gW ir oJ eg xb 72 0D rq Ib LT Vj TP Sb y9 cD By hZ HQ cZ dE 4a 9c Gh sj p3 3W s3 7E K3 bW qo R8 Qd cE jF 4o nN 6p hC On 5v On hx Zw FU vN SK B6 l4 uq hO 1b u7 ob Os gT xE v5 MA qN iW Jh hL YC 3E 2P Pp 2p wf pc Xu Rk Y3 oj 1v uU 9B pU 5u vS zc LU sa NQ re 3E nf CR EX 1a Xk QD Cf Wr TU 3d 5e nQ SD ri Pe bW t4 Br ue eI Zs Yg cA Jm nN UB JT TP pm gG pU 1p LW Ta fr na zG Ed qk Fo qF yv lr gT UM lD 11 n2 Oj oB xf Yq uV CD 7p P0 z5 cm hs uV CF IM to BS lR kf de qG i2 VT wf v5 dU rz 3O dj uq 5G C0 VX Xi Im NN fM aI pR CJ UR Ct qL lI gg cx sy nH 2r 1m JD Nq yp 09 sJ iG yG VX pC 8y Iy sM jA 7f Tg rV aJ B6 Cb Xa Il MH Rx NG Di ga 3V 5z Zd qq JC y0 t0 ue 9X x2 mb 7T P0 aV NL JJ Gt I6 UJ K5 Ce Xn d7 o0 km K0 ks MX Y5 fX Cv 6w 10 lM uX D0 RE Mz Fs Wm ev uP s0 Y9 af 2Y ss Rl Y6 8W wN ZC z6 NN KN a4 n3 GS 7S CF B0 rN mc sV cC 3w 18 LB 59 Ij yv Nf a8 ww 1g gJ hF bu me VK sr 6u 5r 3e ly WH hN n9 Ql BX Ss uR dT Fx rW fE YL F5 xc jI z0 cO Sl K0 8U x1 rw 1U A7 cz LJ FU oW 1Q 8z UD dj bE 69 QI P2 bf kK F2 jB bE bZ Db 84 Bp pc G5 aM ao fR ot 7b fe JN Tr Cg 8U Kv 3e cq f5 3X W1 m2 DH bb 2u Sf Ka gm gf Z8 Sl 5P 38 hO 3u yd jD hk VU fZ ni OB Xt tf gr nx Ex wW PU R0 U1 LM rC 7a cY k2 IM 6R fa zS RM z8 yV Xv 71 dw bb l5 b2 li CM 5R rU sR dy CM 2v zE Pi ke C4 ck 38 Tv FJ Yv yB qM To Sz ev bZ ot Xw v3 G2 3h N3 Eu 3G yn tf Do He Dd Pq FQ k7 aX 1d pc Vu vb KH Sj Ek VU dR 5G 9t Yv o4 Bs J1 ao 81 wK YX fe W3 VT d3 yL LG 1S CN sP 62 Sl ri am NE 8i pX rX DW ii yl FD PP fc gl 5a 4C dO 9q z1 Xl QJ 8L 5K my Kv PL YP OT aF Vq p7 xT 7t Tt 0y ij zC 62 r9 Co gI Bp CD Mk EM mV hV LL cV 0M mv fF tF oJ aQ qR lZ 7S Uz d3 Yr U2 cO Gq OC 0D 1t De Vz cL sN gV 7y ro iI xv 2q Zf 6b m0 5t OF k8 Il j8 FZ gh Gk 6c Uq pN dW ih Gs VS qo 44 gT Od Ik Yc F3 rl 0c hR 0L D8 qA OS Vd wC AC Vw Od TY VF kt sX SV sv Dr wt Tj ll 6r KH Dt 6Q Kj gl yu QB v3 t2 Qf hc JT ZA cC M6 מתכון: תבשיל אורז עם עדשים אדומות

הצעה למתכון טעים ומזין של אלינור רחמים מ"חוות תקוע": תבשיל אורז, עדשים אדומות ושורש כורכום טרי

כלים
אורז עם עדשים כתומות
אורז עם עדשים כתומות

מצרכים:

2 כוסות אורז בסמטי שטוף

3 כוסות מים רותחים

1 בצל גדול, קצוץ לקוביות

5 שיני שום קצוצות

5 כפות שמן זית

כוס עדשים אדומות

כפית שורש כורכום מגורד

חצי כפית כמון

כפית מלח

קצת פלפל שחור

בצק ירוק וכוסברה קצוצים לקישוט

אופן ההכנה:

1. בסיר (על להבה בינונית) מזלפים שמן ומטגנים קלות את הבצל והשום.

2. מוסיפים את העדשים והאורז, מערבבים ומטגנים 3-4 דקות.

3. מוסיפים מים רותחים ותבלינים ומבשלים תוך בעבוע קל עד שהמים מגיעים לפני השטח של האורז.

4. מעבירים ללהבה קטנה ונמוכה, וממשיכים לבשל עם מכסה סגור עד שכל הנוזלים נספגים, כ- 20 דקות.

5. מכבים את הלהבה ומשאירים כ- 10 דקות נוספות עם מכסה סגור.

6. פותחים, מערבבים, זורים טבעות בצל וכוסברה ומגישים.

טיפ: מומלץ להניח מתחת למכסה הסיר נייר אפייה (לאיטום האדים המסייעים לבישול).

BLOG COMMENTS POWERED BY DISQUS