סלט קינואה וחמוציות עם בצל ותפוח עץ - מתכון מומלץ מתוך פרוייקט מיוחד של מתכונים לסלטים בריאים ומעניינים ליום העצמאות ועונת המנגלים: "סלטים לעל האש", המלצות על סלטים בריאים ומזינים לפיקניק ולמנגל משירה נחושתן, דיאטנית קלינית במרכז הרפואי זיו

כלים

רכיבים:

1 כוס קינואה

¼1 כוסות מים

מיץ מלימון אחד

3-4 כפות שמן זית

חצי בצל סגול

פלפל אדום או צהוב חתוך לקוביות

חופן פטרוזיליה/כוסברה קצוצה

אגוזי מלך קצוצים גס

חופן חמוציות

תפוח עץ חתוך לקוביות

מלח ופלפל לפי הטעם

הכנה:

מבשלים הקינואה במים עד לריכוך ומקררים. לפני ההגשה מוסיפים את כל המרכיבים, מערבבים ומגישים קר.

עדכונים אחרונים

פבר 28, 2024

נגד הזרם

מתכונים
אוק 31, 2023

אופים באהבה

מתכונים
סלמון כשר
אוק 26, 2023

האם דגים צריכים שחיטה?

מתכונים