כמו בענפים רבים, גם תחום הכושר הגופני עובר תהפוכות וחידושים רבים בשנים האחרונות ונמצא במעבר בין טכנולוגיות וחדשנות לבין אביזרים בסיסיים, אולם מעוצבים יותר ואיכותיים יותר.
בסדנת METCON, שתיערך במסגרת תערוכת GYM & POOLS ISRAEL בגני התערוכה, ייחשפו מאמנים ומדריכי כושר למושג חדש - "אימון כוח מטבולי", שמשלב בין אימון אירובי ואימון כוח בשילוב אביזרים.
צחי נחום, מנהלה המקצועי של הסדנא, מספר כי האימון אפקטיבי במיוחד עד שהגוף ממשיך לשרוף קלוריות גם 72 שעות לאחר האימון. האימון נעשה בקבוצה, הוא דינמי, חוויתי ומאפשר בעיקר לעבוד בו- זמנית על כמה מערכות בגוף.
בסדנא, שתועבר על ידי בכירי המאמנים בשיטה, יעברו המשתתפים אימון שלם של שעה, הבנוי מ-8 תחנות עניין בקבוצות של עד 10 מתאמנים, יכלול הסברים והדגמות ובסיומו תינתן הרצאה מקצועית בתחום.
אימון הMetcon-, או בשפתו המקצועית MRT - Metabolic Resistance Training, נחשב היום לטרנד בינלאומי ולסוג האימון האפקטיבי ביותר.
ההשתתפות בסדנא מותנית בהרשמה מראש ובחתימה על טופס הצהרת בריאות. מס' המקומות מוגבל.
GYM & POOLS ISRAEL
| 23-24 בפברואר 2016 | ביתן 10 גני התערוכה תל אביב
שעות פתיחה:
שלישי 23/2 11:00-21:00
רביעי 24/2 11:00-19:00
לקהל מקצועי, הכניסה עם הזמנה או ברישום מוקדם ללא עלות.
התערוכה פתוחה לציבור הרחב ולחובבי ספורט בעלות 30 ₪ (מעל גיל 13)
התערוכה מאורגנת ע"י קבוצת שטיר, המתמחה בייזום, שיווק, הפקה וניהול של תערוכות וכנסים מקצועיים, החלה את פעילותה בשנות ה-70 ע"י ישראלה שטיר-איינשטיין ויוסף (דובי) שטיר והייתה ממייסדות הענף בישראל. במרוצת השנים התפתחה החברה וכיום היא מנהלת רבות מהתערוכות המובילות בישראל. כיום החברה מנוהלת ע"י המנכ"ל גיל שטיר ומהווה גורם מרכזי ומוביל בענף התערוכות והכנסים.
