מוזיקה וכושר הם שילוב טבעי ומופלא שביחד יוצרים חוויה מלאה עוצמה ומוטיבציה.כולנו יודעים שהשקעה בכושר גופני חשובה לשמירה על גוף בריא וחיוניות, אך איך מוזיקה משתלבת בכל זאת?במאמר זה נבחן את ההשפעות החיוביות של מוזיקה על הגוף והנפש במהלך האימונים ואת…