יש אנשים סביבנו, ממש כמונו, שחיים טוב יותר מאיתנו. לא, אנחנו לא מדברים על אנשים עשירים יותר, או אנשים עם עבודה מעניינת יותר. אנחנו מדברים דווקא על אנשים שעולמם הפנימי שלם יותר, ולכן נעים להם יותר בחווית החיים. גם לכם מגיע להרגיש טוב, להיות שלמים עם עצמכם, ולמצות את הפוטנציאל, הן שלכם והן של החיים עצמם, וזה לא רק מגיע לכם, אלא גם אפשרי, בעזרת פסיכותרפיסטית שתלווה אתכם בפרספקטיבה החדשה שלכם.
באלאנס בורד – Balance board הוא לוח איזון. לוח שמטרתו לעזור לנו לשפר את האיזון והיציבה. אז איך זה קורה?
אימפוטנציה היא חוסר היכולת להשיג או לקיים זקפה. אימפוטנציה יכולה להיגרם ממספר גורמים, כגון מתח, חרדה, דיכאון ורמות נמוכות של טסטוסטרון. כמה אפשרויות טיפול לאימפוטנציה כוללות טיפול תרופתי ופסיכותרפיה. טיפולים נוספים כוללים מכשירי ואקום, הזרקות ושתלים לפין וניתוחים. אימפוטנציה הוא מונח רפואי המשמש לתיאור חוסר היכולת של גבר לקבל או לשמור על זקפה. זה נקרא גם הפרעות זיקפה (ED). אימפוטנציה יכולה להיגרם מגורמים רבים, כולל בעיות פיזיות ופסיכולוגיות. ניתן לטפל במצב בדרכים שונות, כולל שינויים באורח החיים ותרופות. ED מתרחש בדרך כלל בגלל בעיות בזרימת הדם לפין. השימוש בתרופות לאימפוטנציה גדל בשנים האחרונות, אך יעילותן משתנה מאדם לאדם.
הפרעה בתפקוד המיני הוא מצב רפואי המשפיע על הבריאות המינית של גברים ונשים כאחד. זה יכול להיגרם ממספר גורמים, כולל מתח, דיכאון, חרדה, תרופות מסוימות ומחלות כרוניות. הסיבות להפרעות בתפקוד המיני הן רבות ומגוונות. חלק מהאנשים עלולים לחוות את זה בגלל מתח או דיכאון. לאחרים עשויה להיות סיבה פיזית כמו סוכרת או לחץ דם גבוה. עם זאת, עבור רוב האנשים הסיבה אינה ידועה. הפרעה בתפקוד המיני הוא מצב המשפיע על יכולתו של האדם לקבל ולשמור על זקפה. זוהי בעיה נפוצה בקרב גברים, אך היא עלולה להשפיע גם על נשים. הגורמים להפרעות בתפקוד המיני מגוונים ומשתנים מאדם לאדם. כמה גורמים שעשויים לתרום למצב הם מתח, חרדה, דיכאון, עייפות, סוכרת ומחלות לב.
על אף שהורים בטוחים שהתינוק לא יכול לקלוט בגילו הצעיר מצבים שונים כגון: מקרים שבהם אמא שלו במצב רוח ירוד, שהיא עצובה, מוטרדת או עייפה, חשוב מאוד לדעת כי תינוק מגיב למצב רוחה של האם. הוא אמנם זקוק לטיפול בצרכיו הבסיסיים כגון: השקטת הרעב שלו, שינה טובה, החלפת חיתולים, אך בשנים האחרונות מצטבר ידע רב על כך שגם תינוק קטן מאוד יכול לקלוט ולשדר מסרים רגשיים באמצעות: בכי, עיוות הפנים, תנועות גוף וכן, התינוק מאוד קשוב לקולות של ההורים שלו ואף מגיב אליהם. על כן, דיכאון לאחר לידה של האם, עלול להשפיע מאוד על התינוק.
אם אתם מוצאים את עצמכם מתעוררים לאחר 8 שעות שינה ועדיין מרגישים עייפים, יתכן מאוד שאתם סובלים מדום נשימה בשינה אשר קרוי גם: הפרעת נשימה חסימתית שינה. מדובר על הפרעה שלא מאפשרת לגוף לנוח ועל כן, חשוב מאוד שתיגשו לאבחון מסודר ואם אכן יתגלה שאתם סובלים מהפרעה זאת, תקבלו טיפול מתאים.
טיפול רגשי קוגניטיבי - התנהגותי (CBT) הינה פסיכותרפיה קצרת מועד, ממוקדת בעיה ומכוונת מטרות ומותאמת לטיפול בילדים ומבוגרים.
