• דווקא עכשיו - כל הדרכים לחזק את המערכת החיסונית שלכם

    בימים אלו כשמגפת הקורונה משתוללת ברחבי העולם, כולנו מבינים עד כמה חשובה המערכת החיסונית והחוזק שלה אשר מושפע במידה רבה מאורח החיים ומההרגלים היומיומיים שלנו. שינויים קטנים יכולים לחזק אותה, לכן כדאי להכיר אילו דרכים יכולות לסייע לכם במשימה.

חדשות הבריאות

דווקא עכשיו - כל הדרכים לחזק את המערכת החיסונית שלכם

בימים אלו כשמגפת הקורונה משתוללת ברחבי העולם, כולנו מבינים עד כמה חשובה המערכת החיסונית והחוזק שלה אשר מושפע במידה רבה מאורח החיים ומההרגלים היומיומיים שלנו. שינויים קטנים יכולים לחזק אותה, לכן כדאי…

תזונה וכושר

גיבוש חובלים

איך להתכונן לגיבוש חובלים כמו שצריך?

מרס 05, 2020 תזונה וכושר
מתכוננים להתגייס לחובלים? אנחנו מזמינים אתכם להתחיל כבר היום לבנות כושר קרבי מעולה, אך לא רק. מה עוד כדאי לקחת בחשבון? בואו נדבר על מה שכולנו רוצים לדבר עליו – מה לעשות בכדי להתגייס לקרבי בצה"ל?…

אלטרנטיבי

(צילום:יח

גיל המעבר - סדרת פרומנסיל לנשים מעל גיל 45+

פברואר 11, 2020 אלטרנטיבי
כמעט כל אחת העומדת בפתחו של גיל המעבר חשה את גלי החום הבאים והולכים שוב ושוב, רודפים אחריה לכל מקום ביום ובלילה, אפילו אחרי מקלחת צוננת או עם מזגן שפועל בעוצמה רבה.

גוף-נפש

מה זה פילאטיס?

מרס 18, 2020 גוף - נפש
פילאטיס זאת שיטת אימון דינאמית, שמחזקת את השריר ועוזרת לגמישות היציבה, תוך כדי שהיא מפעילה את כל מערכת השרירים בגוף, כולל השרירים הפנימיים שנקראים - שרירי היציבה. בשיטות אמון אחרות עובדים בנפרד על כל…

הריון ולידה

בהיריון ומאיימים לפטר אותך? שכרי עורך דין לענייני עבודה

ינואר 14, 2020 הריון ולידה
כיצד עורך דין לענייני עובדה יסייע לך לשמור על זכויותיך גם לאחר הלידה תקופת ההיריון מלווה באופן טבעי בלא מעט חששות מסוגים שונים, כאשר הפחד הגדול של נשים רבות הוא לאבד את מקור הפרנסה שלהן רגע לפני…

המגזין

כך תוכלו להימנע מפטריה בציפורן

פברואר 26, 2020 המגזין
רבבות תושבי מדינת ישראל לקו אי פעם בפטרת ציפורניים. בעיה שעשויה להימשך זמן רב ומסבה לכדי הצהבה ועיוות של הציפורניים שלכם. הרבה דרכים מגיחות בשוק לוודא הסרה של הבעיה.