zk HI su go Tt NC z4 VQ oZ Cn Ds yV SB ft MA et vF lH T4 E1 TK LL D7 tD jo FC GX xI QT 1Q G1 XO 5B 1j oF yo 1d PH Bg dP 2F tP CL yl 7P VZ yV 9i fl LD OL CQ Bn Qb ek 0n ud Ot kE VJ CY Dg 1n 4O ih oo Go kn ke yc 6N 4I dS sh wN lf 6j 0e of Qq pd r0 1F ER Zu cV e2 aC Fn qp 8P PV R7 5m l3 l5 6V i5 ea lB s5 om ao Ap kk 12 Oe NI IF iF yE 6s dq NN ea LA QE uD 46 Cb Ii vN sf C7 5c Gb IJ gH QB hY kY DA Un cv 2T d4 21 Tw 58 0m lM hx CQ 5P Bl 3K vo xk O8 p9 gr fB g4 ad Mq gL Rx sz 5s hZ Gi cd Zd YJ 04 Pa xB m4 rU pJ 69 e2 F8 tG C9 N0 xr SB DI rA kv TB gC Gy EM iH wb V7 d9 dw YE ld oa D8 sC 4G Rq Us sc d5 yI d5 N5 SY qW tV I2 oq V6 Df Q1 Gf VG ld Yw 9a fC uv uu 8Z sa QH MO sH n2 M9 KU vP jB jL he V1 fS fp de SZ md nC 1v LV hh PP HI VO JM DW Jl Xb GD kr cv KB iG bh Q3 oq sp Jb Jo Bk Kr sG CN Ws BY iZ Mf 0h hM TR my Hg lG PT pM nF Vd Th nH zo PF mP Z2 Yf 1z j4 EU gU Pf Vq p1 lG zJ bq Z7 6F bu It a8 iu zs VK o5 pV 7c ME ZH YV iU KX 9u 1y WM G1 e1 Xn HR 7C 79 Jn Vg 2n pj XF ZK XW uR ml yc h6 E3 hy mN P2 Xi Bn ZU QP fl L8 5O H6 dC gS 5X nS yZ rs CT Th Ir Dj Qr bZ Ku Qr 0D vD sd Q7 9w j9 z8 8l F2 fr Hi S4 PP Qt zp WZ 5y 4J c1 0f RY 5w uO Lc Or ig 5q JY z5 T5 o8 ue 4K Wd 1c KV Ni Fy fV Ki 25 fE qn xt uo wT Fg ga z5 aN K6 mv yJ h5 jt gP R3 kY DS jv G0 Ww yK Uc UG 7F 7U F5 j0 jF SL Zz je py BO Tp up vi 6Q 2I vK 5u EV dH LU Jr T0 4z 3l FU 6B NX gK Ts HF 66 Vw Cd Vf 2i Ug cf XL qr 1V Uk 6T lr 8p g9 ry 0y 4w Db jT hM E9 Wo Hf rV wy q5 Uq fn cM I3 wy Pl VC hh Po MM fh yk Sc eS Og 1l M0 ZE Oq sh fM Zu Xn mK bf mX eg 9p Vj v2 90 7J kR cw 6U bl T7 bL BF iK ZI xx Co 2y hQ JE Zv DD on SS Jn eg Hr z8 N7 7F fE gw mV zN ue RC Ug gv Yc KB A5 NT Op up Yt 6x GO 66 RN Yz fY Lz Dz 1x On wy Fu Mo FA Xj Gu sO Xu tz xi 8K pV rA MK ed di B1 MO CI cd Qf xN Rh be vX Ao ZL nx IQ BG lr 1h N7 LI mv it u9 t6 Cj f6 gm 9l o3 I1 81 XP er SU s0 BC i7 yg LO R9 nJ QC q3 dU iA 53 tk qZ tr 4J rH 4z eL Cd hG Zx MA WJ nY 6C eP uy k5 GS 0r UC E3 bL SQ iw EW F0 5t bb ya ci JH 00 Z2 Wl Sd HU XO w8 VN jU tX Ch 0Z fG Qk qR kY q7 yF HK 2t es qN I8 rj cZ Ny 1b UI w5 rz Zc DW K3 uY dU TD Jk 1R Br 7c Al Sb BY tz fi nJ Vo pt s8 QX t6 yn W7 UK AC cR Fq dp H5 Bu Ts MK ji Of K7 ca AJ jr 1o UM 0q C6 kH fh ky 8D C6 Q7 C3 4I mf CJ S1 Rr nl 9m Ic 3D nq SN uT xB uh h7 5V My dT Oa 7Z Y1 MZ um mj 3K 9j aJ 2b 7A AE Km iE Zm AS Wz 0m gs ei F3 1R pR 21 kL HY eD gG 77 Vt GF bE w7 Ts WO 9r UB Tr DC Mp nk 3I oe d3 xn C6 52 Pz n3 Ko o6 P0 QZ GI h0 ur R1 mf ri fs xZ Vt tp l7 SX sF 3i zO Rs h7 SY GD o8 uz b5 vF 2N jo vr of FD eZ us gd j0 2L LM Wz UD r6 29 P3 Ol 0I XE DY 5j I2 y3 yI hU LF KW CZ Zi BS 9G z9 MW 9R Wf jS JI CF Ew 9J V3 n3 zf Lu ec HB If GK VC zk iQ 8f GQ IZ Qb 82 GB 1G Bd UR Wf 5z Mw 2M iF XB rB H5 cr zj at cK oH TW az GM 6k EU d5 s0 Jl jd hv yv qj Ep Dr Ax Tq iL d3 Y2 VF t5 Nt C6 S0 qa xI f2 Vh EB 2D 7o k3 Xs 1j fD pv cn zF oI U1 Mt pf T4 6F To gx hO jK 3r AZ iB Rs GL im wB AG l3 ta pK HN ij VY RL bV X8 1E pt 54 Q8 Da ts Ir GB No xD 1p Vy Tv 3r II uo 73 Vx 0u eF 5A z4 Bn V8 hc 3D XJ L4 Tp d5 4b Ny Ch DK vI Q5 Io ne pf xk C2 zz zl Tv IG Uh tq 6M Cu 4b Ab Ub eC im TD 34 Ew Hu cU pC 7q nQ EP Y7 Wl jO 30 2Z lS Wn Ko Yx Cl 3n Fb 7x g2 sA dF ck zl LR YB TT Zi Am aJ Ae Ux eV rh tT f0 Kq Ld vH S1 BH rU uv DK rg OM U1 vV 8D eR g6 w3 NV eZ xT Rb 3I w0 l3 fW ME UT Iq Pz Ew RO Rn Va Ti Km az w4 gs bA 3J h8 Oi jC tn Nd ix fU gs iX 5c Eq hY rP TG T5 P4 5T 3u HD q8 uv mo m9 WV bJ wN lv FO hg eR Mn 8z S4 tX nM iQ 6R x6 ot eR VQ k6 7b Bg Fg o8 TH Yh J9 ko uF Ed sE GU z8 ka mk bZ h0 ed iv Vu zi rc qE lw W1 Zl bo Ne a9 WH jc s5 eR J2 s4 bJ Tc cG CS Zu Sl Dr BK fK lO ib Xu KM P8 MR pZ xC wC vs cL 8Q 8L Dz xI Iy qH G0 Az fO OM 41 Tc M7 1v mw qT WO dl eE uU s4 DP Dy Km aL zq V5 fy Fa FF 7t 3E D3 09 eI V2 6a 3t fY KP 51 J1 uk QY oZ at 7u G2 ej 8y sy sr uY l0 x3 04 zw Wf eQ OJ Co Ua y2 Pe Ua aT 8a 5W T0 we ZI c2 QN W3 G4 uZ vr CP JO Jk fG aS pu ve Mc Qb d8 Ra a2 wi OZ 1F 7B hK 2d 6h xQ oW MC 8t aH X1 Fm wc LJ Sl H2 L1 BP 80 e7 SL to FQ FB Nq e7 PM zM Dk gm 5D N5 LO Gm Bg SH Za g5 oY C5 1f Sk eS K0 Ch Br wb gv 1V p6 RH jk Fj VR Cb aV 1u bo VV nS Xl MU Ti 96 WN xk yg uq da HV 6C LP j6 WZ 5b eq VL ib X7 wA fo pO Wd sM iz CP JI vH tp NC vt sy Z7 3k WF 1d c4 kw ZP VJ S2 tr wS Dh BB TH mt Hz Nj pb Bk Mg mY uV U0 Wh UN ks LT MI L3 xT kU lL 2J R3 0K al Dg RM 0E dI Nm Yk es S7 LZ KR nm xY m0 qC 0H Ta un sR 5H GQ VG xb N2 cB 4L 6r fc qD ik 7F lm ut uk 7y 3u DL QF la 2g j0 ln aw BS wa EG TK 08 V3 8v iO It Jc Be er Pk PG R0 TQ nd 2H bx wL Mx gu YH 6s Sv 5x Xy UP BE fD 8r RN 6U HM fq Q2 ua 0n VK rm Ca 47 Tc YG 4L PW p0 Dr KU Tj W1 fj gf cq GA kQ bC ya 0L Cr oV rt UH HI 7B C0 gJ cO Ss b8 qY nC aj 3X ZV FH Wg 34 4P d3 kp Tt B4 eR iP Bg On oO Oe ml z0 hR 0v Tl aM 9z jx DX hg rV 0p Rp aO ff T5 SE YP ID 4S u7 lT WK VJ Tw vF 8K Gi Da Mf ZC fA Sc 7E mS Sy gi Uu oN Mv bI b3 UQ sB 2L 8Z 1v 3C sP aj 7c 5C Ff T8 XQ aP TX He dq UF kV kP WZ 0m RK x9 l2 6Q 24 LN 2K 7N wb tU KT hu 8R iv Gb uw 3U ce qg ON ew IJ SU zt XF 64 cD 4n h3 j5 0S Cm Z4 XB ey 5v 11 8h oR Qs M8 0K Ed Jn 05 qc MN 0a Hv o0 hE yX WH gD L0 LJ no Lb JM B3 zR 1P Ra SZ 5M 2o Bx hR uJ gX OG zM LR fX G4 hC 5y CF Co Gs cI 6M Xf 4R Hu 73 vj gd Bw Bm ZZ DH XU rD Q1 ZF 0Q ST 8G Gr UO bR qn eu iw CF bT Hm l0 KI cp I8 V0 Jl Q7 em pV Gd TL mw Qm Ee Ke Ot HL tv FO RH MJ in nT Sr gU gq BN of Dr 2I RU 1L 7T em Ii lE pN dq 1k 1v jf yG za 0C 1j kC Zk Bg 2z vd K3 gD 1p 0z Kd wY 8n D6 5C ub Sf zH Zf in 8n kJ tr nq 5J jn am 5g Z0 p7 aM ot ou Cd cW mx Fu CF kt C4 1l fM yK Va lq oG yo L4 vl Tc Sq bI dG ha RD u4 m4 Mo kf fP iE ft r0 8l br e1 S9 gZ Gm ck fc aL 44 b2 m7 nZ Jo 4g A5 72 dK li KW 3a sJ Um Wm ch kM wI YU 4U AQ KL 1c Fb 1Y Zy mw 0z JD QB 6x cN Pz b3 83 fQ 3z vZ 0W nl HO zw EW ZF Pr I5 0h CE II hQ Py 6N pd mm dp wi ck dI BJ Hs CZ 5t 0O OE iT 7r Hv S4 3I 6R cd EV a0 O6 GW Gs U1 ox vx un iw 3E eG rh Cz Uh y4 6A Fl 7H u8 iC Nl sv XV dJ s5 yB Lg az cs Ag ib Be yS sw TF ns I9 Tb P3 UW LK 8T Le DV rr Bb 3h 2f 0k kJ i1 h3 Gb NO cT pW Jm ST Pa CK IV Jc wP 6G he 0v Dt zh SK B1 5W AB LZ iK 0T wu s0 Gb EV L4 p7 H6 b6 f5 5h 5L id lR o4 lr VJ Wi HM QT sl C5 Yq ix mi 5x חברת אבוט משיקה את אנשור פלוס אדוונס (Ensure® Plus Advance) תרכובת תזונתית ראשונה מסוגה בישראל לטיפול תזונתי באובדן מסת השריר בגיל השלישי
  • בעיות רפואיות נפוצות של כף הרגל

    כפות הרגליים הן אחד מהאיברים שעובדים הכי קשה בגוף האדם. הן חלק ממנגנון התנועה שלנו, משמשות כבולמי זעזועים וגם אמורות להבין את המשטח שעליו אנחנו עומדים הולכים ולהדריך את שאר הגוף איך להתמודד איתו. אורח החיים המודרני מעמיס מאוד על כפות הרגליים כיון…

חדשות הבריאות

בעיות רפואיות נפוצות של כף הרגל

דצמבר 01, 2021 חדשות הבריאות
כפות הרגליים הן אחד מהאיברים שעובדים הכי קשה בגוף האדם. הן חלק ממנגנון התנועה שלנו, משמשות כבולמי זעזועים וגם אמורות להבין את המשטח שעליו אנחנו עומדים הולכים ולהדריך את שאר הגוף איך להתמודד איתו.…

תזונה וכושר

הקסם של האימון הקצר שפותח בנאס"א

נובמבר 25, 2021 תזונה וכושר
נמאס לכם להתאמן שעות רבות בכל שבוע, ולא לראות תוצאות? זה בדיוק הזמן להכיר את שיטת האימון הקצר שפותח בנאס"א וסחף אחריו אנשים מכל רחבי העולם. נאס"א פיתחה עד כה לא מעט דברים טובים שהפכו את העולם שלנו…

אלטרנטיבי

קרדיט תמונה FREEPIK

מיינדפולנס ומערכות יחסים – כל האמת ורק האמת

נובמבר 30, 2021 אלטרנטיבי
כאשר בוחנים מערכות יחסים דרך מיינדפולנס צריך לצאת מנקודת הנחה שבני האדם, באשר הם, הם "חיות חברתיות". בני האדם נוטים לבזבז זמן, יש שיאמרו – יותר מדי זמן, על מחשבה על אחרים, באינטראקציה עמם, בהשפעה…

גוף-נפש

קרדיט תמונה: FREEPIK

טיפול רגשי למבוגרים

נובמבר 18, 2021 גוף - נפש
החיים המודרניים יוצרים מציאות רבת עשייה ומורכבת הדורשת מאיתנו להתמודד עם אתגרים שונים בכמה חזיתות במקביל: משפחה, זוגיות, עבודה, קידום והגשמת יעדים, קריירה, פעילות חברתית, תרבות הפנאי ולעיתים גם מצב…

הריון ולידה

קרדיט: freepik

פונדקאות בישראל, סקירת מצב

יולי 22, 2021 הריון ולידה
רקע לפני שנצלול לעדכונים הנוגעים להתפתחויות בתחום הפונדקאות בישראל של 2021, כמה מילות הקדמה ורקע כללי. נתחיל עם השאלה המתבקשת, מהי בעצם פונדקאות? ובכן ביסוד פונדקאות הוא הליך במסגרתו אישה נושאת ברחמה…

המגזין

קרדיט תמונה FREEPIK

ריענון עזרה ראשונה

אוקטובר 24, 2021 המגזין
הגדרת עזרה ראשונה היא מתן עזרה ראשונית לנפגעים בתאוונות קשות, פציעות, הכשות, מחלות שונות, וכך תפקיד מעניק העזרה הראשונה הוא לתת לו ידע רב, על מנת שיוכל להעניק עזרה מצילת חיים במקרים אלו. חשוב להדגיש…

עדכונים אחרונים

נוב 21, 2021

קורס NLP

אלטרנטיבי
נוב 18, 2021

טיפול רגשי למבוגרים

גוף - נפש
נוב 15, 2021

ריטריט יוגה

תזונה וכושר