לא מעט אנשים סובלים מחרדת טיסה. עשרה אחוז מהאנשים בעולם המערבי ימנעו לחלוטין מטיסה ועשרים וחמישה אחוז מהאנשים שכן טסים מדווחים על מתח מוגבר ימים ושבועות לפני הטיסה ובמהלכה. עשרים אחוז מהם נעזרים בתרופות הרגעה ואלכוהול לפני הטיסה ובמהלכה. חרדת טיסה יכולה לגרום להחמצת הזדמנויות בתחום החברתי והתעסוקתי.

קרא עוד...

באחת מתכניות הבידור המפורסמות בטלוויזיה, נפתחה העונה עם "קסם" מעניין ובו עומד מול המצלמה מנחה התכנית, ומבקש מהצופים לבחור מספר, כל מספר שירצו. לאחר כמה שניות של השמעת הפתיח לתכנית, מגלה המנחה לצופים מהו אותו מספר שעליו הוא מהמר כי אותו הם בחרו בעצמם, והפלא ופלא, זהו אכן המספר שמרבית הצופים בחרו.

קרא עוד...

כל מה שצריך לדעת על טיפול בחרדה

חרדה היא תחושה האופפת אדם שמשהו לא טוב עומד לקרות והוא לא יודע איך להתמודד עם הבעיה שתיוצר בעקבותיה. דרגות החרדה משתנות בין אדם לאדם על פי חומרת הבעיה אצל כל אחד מהם. כשעוצמת החרדה גוברת מופיעים גם תסמינים הכוללים שינויים פיזיולוגיים כמו כאבים בחזה, סחרחורות, דפיקות לב בקצב מואץ חולשה ועוד. ההשלכות של התקפי החרדה הן חמורות מאד ולכן חשוב ביותר לטפל בבעיה מיד עם הופעתה כדי שהמצב לא ידרדר והמטופל יהיה רגוע, שליו ונינוח עד כמה שניתן . במקרים רבים, אין לאדם שליטה על התקפי החרדה כיוון שהסיבות לכך הן גנטיות תורשתיות. כל מצב של יציאה מהשגרה, התמודדות עם מצבים חדשים, שינויים לא צפויים ולא מוכרים ובעיות שונות מעוררות את החרדה ומוציאות אותה שוב אל הפועל.

קרא עוד...

הפרעת פאניקה מאופיינת בהתקפי חרדה בלתי צפויים. התקף חרדה נובע מהתראת שווא המפעילה את מערכת ההגנה של הגוף במפתיע, ללא קשר לסכנה מידית, או לאיום הגיוני. התקף חרדה הוא ביטוי גופני לקושי רגשי, בדרך כלל לאחר ההתקף הראשון ( שעלול להגיע גם ללא סיבה מאובחנת ) נוצר פחד מהופעת ההתקף הבא. מצב זה נקרא " הפחד מהפחד".

קרא עוד...

שגרה היא ביטוי השגור בקרב אנשי מקצוע בתחום ההורות ובפי ההורים עצמם. אין כמו שגרה לתינוק. השגרה היא אוסף פעולות שאנחנו עושים באופן קבוע והתינוק לומד מהר לצפות לסדרת מהלכים או התנהגויות, כיוון, שאלה חוזרות על עצמן. כשהשגרה "נשברת" – ועושים פעולות שהתינוק אינו רגיל אליהן הוא מגיב מהר מאוד באי שקט, בכי או ב"תלונות". השגרה חשובה לא רק לתינוק. היא חשובה מאוד גם להורים. היא עושה סדר, מעניקה ביטחון והורים מדווחים שהם פועלים טוב יותר בשגרה.

קרא עוד...

סוריפקס - קרם לפצעי קור ,50 שח בסופר פארם

הם בד"כ בוחרים להופיע על השפתיים של רבים מאיתנו, שלפוחיות קטנות, מידבקות וכואבות ובעיקר לא אסתטיות. כמיפל משיקה את "סוריפקס" הקרם האפקטיבי לפצעי קור בשפתיים ללא מרשם רופא.

קרא עוד...