יש גיל שמתחילים כבר להרגיש את הכאב בעצמות, התנועה לא קלילה כמו בעבר, קשה יותר להסתובב ברגל בוודאי למרחקים ארוכים וחוסר הנוחות מורגש לעיתים כבר מהצעד הראשון. הבשורות הטובות הן שיש פתרון תחבורה שמתאים לגיל השלישי וילווה אתכם בנאמנות לאורך תקופת גיל הזהב.
הקלנועית שהיתה מזוהה בעבר עם קיבוצים ומושבים, נכנסת גם לשטחי העיר ומביאה עמה יתרונות רבים לכל מי שמחפש דרך להתנייד בנוחות ובקלות. מדוע הקלנועית מתאימה במיוחד לגיל הזהב וכיצד לבחור דגם מנצח? מסע על גלגלים.

קרא עוד...

התקף חרדה או התקף פאניקה, הוא אחד המצבים המפחידים והמאיימים ביותר אותו אדם עלול לחוות במהלך החיים, או לסירוגין בתקופות כלשהן בחייו. אנשים הסובלים מהתקפי חרדה מלווים בתחושות קשות, לעיתים במשך תקופה ארוכה, דבר הפוגע ללא ספק באיכות החיים, שכן ההתקפים עלולים לגרום גם לבעיות נוספות כמו בעיות שינה, חוסר תאבון, או קשיים תפקודיים אחרים. חשוב להבין שעבור אנשים אלו, התקף החרדה הוא אמיתי וממשי ביותר, אפילו אם לא קיים עבורו שום הסבר רציונלי.

קרא עוד...

תופעת אין האונות הינה תופעה נפוצה בעידן המודרני ונובעת מסיבות שונות ומגוונות הקשורות לבריאות נפשית ופיזית לקויה, תזונה לא מאוזנת ועוד. בדרך כלל הבעיה נובעת משילוב של מספר גורמים יחד. לכן, כמו שיש מספר לא מבוטל של גורמים לבעיה כך יש גם מספר דרכים לטפל בה. במאמר זה ננסה לעשות לך קצת סדר ולתת לך את הכיוון הנכון עבורך.

קרא עוד...

קצת רקע על גמלת סיעוד

גמלת סיעוד מביטוח לאומי היא גמלה הניתנת לגמלאים (אנשים שהגיעו לגיל פרישה), מתגוררים בקהילה וזקוקים לסיוע בפעולות בסיסיות כגון: רחצה, אכילה, הליכה וכד'). יש לציין שהכוונה ב"מגורים בקהילה" היא לאנשים שאינם מאושפזים במחלקות סיעודיות, כלומר אנשים הגרים בביתם או בדיור מוגן במחלקות שאינן סיעודיות (במקרים מסוימים מאוד, ייתכן ואדם השוהה במוסד גריאטרי יהיה זכאי לגמלת סיעוד גם כן).

קרא עוד...

טיפול נפשי הוא לא תענוג גדול, במיוחד כאשר מתמודדים עם בעיה קשה כמו דיכאון, אבל הוא מציע לפחות פתרון ותקווה לצאת ממצב קשה. הנה מה שאפשר ללמוד על טיפול בדיכאון

קרא עוד...

לא מעט אנשים סובלים מחרדת טיסה. עשרה אחוז מהאנשים בעולם המערבי ימנעו לחלוטין מטיסה ועשרים וחמישה אחוז מהאנשים שכן טסים מדווחים על מתח מוגבר ימים ושבועות לפני הטיסה ובמהלכה. עשרים אחוז מהם נעזרים בתרופות הרגעה ואלכוהול לפני הטיסה ובמהלכה. חרדת טיסה יכולה לגרום להחמצת הזדמנויות בתחום החברתי והתעסוקתי.

קרא עוד...