רכזת נטורופתיה ברשת מרפאות כללית רפואה משלימה ד"ר אסתר מנחם, ממליצה להתמקד בחג פסח הבא עלינו לטובה על תזונה נכונה. לדבריה, "אל תגיעו רעבים לארוחת הסדר, כך תאכלו מכל הבא ליד..."
כיצד נתמודד עם הארוחות הגדולות בחג הפסח בלי להעלות במשקל וללא תופעות לא נעימות במערכת העיכול? ישראל חלד, רוקח בכיר מרשת בתי המרקחת "ש.ר.מ פארם" נותן לנו 6 עצות חשובות לפסח בריא ולא משמין
שירה נחושתן, דיאטנית קלינית במרכז הרפואי זיו בצפת, ממליצה על מספר טיפים להתנהלות בחג הפסח
מתכון לקציצות דגים מבושלות, מדגי לברק וטונה. מאכל בריאותי ומאוזן, המלצה של ליטל פיינגרץ, דיאטנית קלינית B.SC בסטודיו C
כוח דגנים בפעולה...חברת רפאל'ס, יצרנית הגרנולה וחטיפי הדגנים המומחית, משיקה סדרת חטיפי אנרגיה לילדים: כוח דגנים - סדרת חטיפי 7 דגנים מלאים לילדים בטעמי בננה, שוקולד ותות. חטיפי הגרנולה לילדים של רפאל'ס ללא שומן טראנס, ללא צבעי מאכל, דלי נתרן, מדגנים מלאים בלבד, בטעמים עשירים וכ- 70 קלוריות בלבד לחטיף! ישווקו במארז של 7 יחידות הכולל דמויות כוח דגנים במגנט להנאה ולמשחק
כצרכנים התרגלנו בשנים האחרונות לטרנד הסיסמאות: טבעי, אורגני, ללא 'משהו', אך בקריאה נוספת בגב האריזה עדיין מופיעים מונחי ההירוגליפים שהם בעצם שמות התוספים הכימיים, המשמרים למיניהם וצבעי המאכל. לרוב אין אנו יודעים מה הפירוש אך מסתמכים על הבטחת היצרן למזון טבעי/אורגני ומאמינים כי אנו מכניסים לגופנו חומרים טבעיים ומזינים. אך למרבה הצער, חברות רבות מסתמכות על אי יכולתנו לפענח את המונחים המצויינים בגב האריזות ולמרות ההבטחה כי המזון הינו אורגני/טבעי/אינו מכיל וכו' עדיין מוכרות לנו תוספים מלאכותיים שונים במסווה 'נקי'.
עוברים את החורף בשלום! גליה קדרון, נטורופתית ברשת בתי הטבע "שקדיה" נותנת לנו המלצות לחיזוק הגוף בימי החורף
עוצמת נחירות עלולה לפגוע בשמיעה. עוצמתה עולה לעיתים על המותר ע"פ חוק בשעות הלילה. ד"ר אולגה רז ראש תחום תזונה קלינית בפקולטה למדעי הבריאות אוניברסיטת אריאל על הנזקים כתוצאה מנחירות ואיך תזונה יכולה לעזור ואף למנוע את התופעה
"תבואות" מציעה סדרה של מוצרי פסטה אורגנית, טעימה ובריאה המיוצרת מדגנים מלאים -כוסמין ודורום
בחג השבועות נוהגים לאכול שלל מאכלי חלב החל מגבינות שונות ומגוונות וכלה במיני מאפים, עוגות וקינוחים. לחלב ומוצריו תרומה רבה לגופנו ובריאותנו - תכולת הסידן הגבוהה בחלב חיונית בכל גיל, החל מגדילה תקינה בילדים ועד למניעת אוסטיאפרוזיס במבוגרים. מחקרים מראים כי סידן ממוצרי חלב עוזר לירידה במשקל, מסייע לשמירה על לחץ דם תקין, מונע התפתחות של אבנים בכליות ועוזר בשמירה על הלב
