לכולנו יש מודעות ברמה כזו או אחרות, בחלק מן האנשים ניכר שהמודעות נמוכה ואילו באחרים היא גבוהה. אם תביטו באנשים סביבכם ותתעמקו בהם מעט תוכלו לראות אילו אנשים מתנהלים לפי פחד, אילו אנשים מתנהלים לפי השכל ואילו אנשים יודעים בדיוק מה הם עושים ולמה. אין זה אומר שאחד שווה יותר מהשני, חשוב לציין את זה.
הדרך בה אנו מתנהלים מתבססת על העבר שלנו, על פי הערכים דרכם גדלנו ועל פי חוויות שחווינו בעודנו ילדים. כל דבר בחיים הותיר בנו סימן וכאשר אנו כבר גדולים קשה מאוד לשנות את התבניות שלנו, אבל זה הכרחי בשביל לחיות חיים שלמים יותר.
במה חיים מודעים תורמים לי?
אוקיי, אז אני מכיר את כל הבעיות שלי ואני יודע למה אני פועל כפי שאני פועל, אבל איך זה עוזר לי? תחילה אין להתייחס לדרך חיים שלכם כבעיה, התייחסו לכך בתור נקודת תורפה או אופי שאתם בוחרים אם לשנות או לא. חיים מודעים מראים לנו מה ניתן לשפר ואיך, הבחירה לשנות מובילה אותנו לשינוי התבנית שנקבעה בנו עוד מילדות. ברגע שתראו איך אתם מצליחים להשתנות ולקום מהמיטה בבוקר בחיוך, לבחור בעבודה מתוך תשוקה ולא פחד, תראו איך החיים שלכם משתנים מקצה לקצה, אך ורק לטובה.
התהליך הוא לא פשוט, עליכם להתמודד מול הפחדים הכי גדולים שלכם, להיכנס אל תוך עצמכם ולזהות את האני הפנימי שלכם באופן שרק אתם יכולים לעשות. מודעות הוא תנאי הכרחי לשינוי. כמו בכל תהליך יהיו עליות, יהיו ירידות, אבל עליכם להמשיך לנוע קדימה, לא לתת לאף מילה רעה להשפיע על מצב הרוח שלכם ועל ההתקדמות שלכם. חיים מודעים הם הדרך הנכונה ביותר לשלמות עם עצמכם, כי היום מעטים האנשים ששלמים עם עצמם.
אם אתם מדמיינים את התהליך בתוך יער נידח על שטיח יוגה, זה לא הכיוון. השינוי מתבצע בכל מקום, בכל זמן וכל אחד יכול.
