, |

מאמנת כושר

(תזונה וכושר)
רותי מרטין, בעלת RM Fitness Club, כיום | צילום: באדיבות המצולמת

רותי מרטין הייתה כלכלנית חרדית מבני ברק ושקלה כ-100 קילוגרמים, עברה ניתוח בריאטרי, השילה למעלה מ-40 ק"ג ויצאה לחופשי. בעקבות כך הפכה למאמנת כושר חילונית ואם לשלושה השוקלת 57 ק"ג, ובעלת שני סטודיואים תחת המותג RM Fitness Club, שבהם היא מלווה מאות נשים.

(תזונה וכושר)
ליאור בראון, מומחית לאימוני כושר עם תוצאות, לנשים בלבד

הפרעת קשב, ריכוז והיפראקטיביות, או בקיצור הפרעת קשב (המוכרת כ-ADHD, Attention Deficit Hyperactivity Disorder), היא הפרעה נוירו-התפתחותית שתסמיני הליבה שלה הם: קשיי קשב וקשיי ריכוז, היפראקטיביות (פעלתנות יתר) ואימפולסיביות. עם זאת, לא כל התסמינים חייבים להופיע כדי לענות על הקריטריונים של אבחנת הפרעת קשב, שהינה שכיחה וקיימת בקרב כ-5%-10% מהאוכלוסייה, בכל שכבות הגיל. הפרעת קשב יכולה לבוא לידי ביטוי בכל תחומי החיים ועלולה להפריע בלמידה, בעבודה, ביחסים בין-אישיים ובפעילויות הטיפול העצמי.

The Butterfly Button