ליאור בראון

(תזונה וכושר)
רוצה לדעת אם רזית? אל תישקלי, פשוט תמדדי היקפים!

מאז 1880 הרפואה ממליצה לנו לבדוק את הBMI אשר בוחן את היחס בין משקל לגובה כמדד אפקטיבי למצב הבריאותי שלנו.

(תזונה וכושר)
ליאור בראון, מומחית לאימוני כושר עם תוצאות, לנשים בלבד

הפרעת קשב, ריכוז והיפראקטיביות, או בקיצור הפרעת קשב (המוכרת כ-ADHD, Attention Deficit Hyperactivity Disorder), היא הפרעה נוירו-התפתחותית שתסמיני הליבה שלה הם: קשיי קשב וקשיי ריכוז, היפראקטיביות (פעלתנות יתר) ואימפולסיביות. עם זאת, לא כל התסמינים חייבים להופיע כדי לענות על הקריטריונים של אבחנת הפרעת קשב, שהינה שכיחה וקיימת בקרב כ-5%-10% מהאוכלוסייה, בכל שכבות הגיל. הפרעת קשב יכולה לבוא לידי ביטוי בכל תחומי החיים ועלולה להפריע בלמידה, בעבודה, ביחסים בין-אישיים ובפעילויות הטיפול העצמי.