אין להפריז במריחת הגוף בקרם שיזוף – מוטב להקפיד על חשיפה מבוקרת לשמש. חלק ממרכיבי מסנני הקרינה הם חומרים סינתטיים או תרכובות שמקורן בנפט ואשר עלולים להתמוסס, לחדור לעור וליצור אינטראקציות שליליות
עם תחילת הקיץ אנו מוצפים מכל עבר באזהרות וקריאות להצטייד במסנני קרינה ולמרוח את כל האזורים החשופים בגוף כל שעתיים.
יש לדעת שחלק ממרכיבי המסננים הם חומרים סינתטיים או תרכובות שמקורן בנפט. כאשר המסננים מתמוססים וחודרים לעור, עלולות להיווצר אינטראקציות שליליות עם העור בעלות תוצאות שליליות.
לחשיפה לשמש יש יתרונות רבים, אם היא נעשית בשעות הנכונות ובמידה הראויה. במרפאה שלי בירושלים אני מטפל באנשים שונים: חרדים, עובדי היי – טק ועוד. מגוון המחלות מעניין, המכנה המשותף למרביתם הוא מחסור בויטמין D . אנשים היושבים מבוקר עד ערב בחדרים או אולמות סגורים מול המחשב או מול הגמרא כמעט שלא נחשפים לשמש ישירה בשעות הטובות שלה. אלו השעות בהן היא מקרינה את קרני ה – UVB. קרניים אלו פעילות בעיקר בין השעות 10 לפני הצהריים ל 4 אחה"צ .
הויטמין נוצר בעור על ידי ה – UVB בתהליך ההופך כולסטרול לויטמין D . ישנם הנוטלים כתוסף מזון ויטמין D . תוסף זה אינו יכול למלא את החסר. ידוע לנו כי מחסור בויטמין D יכול ועלול לגרום להרבה מחלות, החל ממחלות לב וכלי דם, סוכרת, ומחלות רבות נוספות.
בספרד, שאקלימה דומה לאקלים ארצנו, מצאו כי כפריים זקנים היושבים בבגדים כהים בצל ואינם נחשפים לשמש , סובלים ממחלות לב וכלי דם יותר מקבוצת הביקורת . בדמם נתגלה מחסור חמור בויטמין D.
לאלו הפוחדים מחשיפה לשמש בגלל סרטן העור אספר, כי נעשה מחקר באוניברסיטת הרווארד בארצות הברית בנושא זה. המחקר קבע שעל כל סרטן עור שנמנע בגלל שימוש במסנני קרינה ובהימנעות מלהימצא בשמש, אדם יכול לפתח כ – 40 סוגי סרטן באיברי גוף אחרים.
הכותב, דויד קאפח, מחבר סדרת מדריכי "טבעי", הוא הרבליסט בעל ניסיון רב בתחומי החינוך והרפואה המשלימה, בעל טור קבוע בנושא רפואה טבעית ומרצה בסדנאות ברחבי הארץ. קאפח, יליד תימן, הוא נצר למשפחת רבנים ודיינים, אשר יצא להם שם בכל מחוזות תימן כמרפאים טובים. במרפאתו בירושלים מסייע קאפח לחולים רבים על ידי שימוש בצמחי מרפא.
