כולכם כנראה שמעתם על מתיחות. מעין סיסמה של עולם הכושר למשהו שצריך לעשות וספק אם עושים אותו. אבל מה אם אגיד לכם שבמתיחות מסתתר הרבה יותר ממה שחשבתם? אם הייתם יודעים שבעזרת מתיחות שרירים ניתן להאריך את חיינו, לשפר את מצבנו הבריאותי ואפילו לאפשר לנו להתנהל יותר טוב עם הילדים, האם גם אז הייתם מוותרים על מתיחות?
