במקומות שבהם יש צורך לבצע חיטוי כמה שיותר מעמיק ורציני, הרבה פעמים נשאלת השאלה הטבעית: איך נעשה זאת? באיזו אופציה של חיטוי הכי כדאי לבחור? והאם חיטוי בעזרת אוזון זו אופציה שיכולה לבוא בחשבון?
כל מה שרציתם לדעת על חיטוי באוזון
חדשות הבריאות
מי ברז - לשתות או לא לשתות?
מאז כניסתם של המים המינרליים לחיינו בשנות ה–80, אזרחים רבים בחרו לשתות מים מינרליים ולזנוח את שתיית מי הברז, כיוון שלהערכתם מדובר במים טובים הרבה יותר. במציאות העכשווית רוב התושבים מעדיפים לרכוש בקבוקי מים מינרליים לביתם בבקבוקים או בכדים, כדי להרוות את צימאונם.
דלקות חניכיים
החניכיים הן מנגנון האחיזה וההגנה של השיניים ושל עצם הלסת. מסיבה זו, כשם שחשוב לשמור על בריאות השיניים, כן חשוב לשמור על בריאות החניכיים. אי הקפדה על היגיינת החניכיים עלולה להוביל לדלקות חניכיים, כאבים ובמקרים מסוימים גם לאובדן שיניים. על מנת למנוע את המצב הזה, מומלץ להתייעץ עם רופא שיניים כדי לקבל ממנו טיפים לשמירה על חניכיים בריאות.
טיפולי פוריות – איך מנהלים מסע מושכל לעבר ההריון המיוחל?
בכל חודש, הסיכוי של זוג בריא שמקיים יחסי מין לא מוגנים סביב יום הביוץ להיכנס להריון, הוא לא יותר מאשר 20%. הסיכוי של אותו זוג להיכנס להריון במהלך חצי שנה של ניסיונות עומד על 60%, והסיכוי להיכנס להריון אחרי שנה, מעל 80%. אצל 20% מהזוגות מתגלה בשלב כלשהוא של הניסיונות, שהכניסה להריון מתעכבת – ובשלב זה כדאי להתחיל בתהליך של בירורים ובשלב שלאחר מכן גם טיפולי פוריות.
ברוב המכריע של המקרים, טיפולי פוריות מכילים גם היבטים של תמיכה הורמונאלית, והם לא פשוטים לגוף ולנפש – לכן, חשוב שתתחילו את המסע שלכם עם כל המידע הנדרש, ותקבלו החלטות מושכלות. הנה כמה טיפים שיעזרו לכם לצאת לדרך ברגל ימין, ולנהל את המסע האישי שלכם באופן היעיל והמהיר יותר עבורכם.
אתם בני מעל 35? התחילו בבירורים לאחר חצי שנה של ניסיונות
כולנו מכירים את "השעון הביולוגי", זה שמתקתק חזק יותר ויותר באוזניה של כל אישה, בערך מגיל 30. השעון הביולוגי לוחץ על נשים, שחלון ההזדמנויות שלהן אכן מוגבל, להתחיל לתכנן את המשפחה שלהן – ומי שהגיעה לגיל 35 ומנסה להיכנס להריון מעל חצי שנה – חשוב שתדע שהזמן בעוכריה.
בניגוד לגברים, אצלם הזרע מיוצר מחדש בתהליך שאינו פוסק (אם כי גם אצלם נמצא כי הזרע איכותי יותר בגילאים הצעירים יותר), אצל נשים הביציות מיוצרות בשלב העוברות, ולא נוצרות חדשות לאורך החיים. גיל הביציות משחק תפקיד חשוב ביכולת להיכנס להריון וללדת תינוק בריא, ועל כן, מומלץ בחום לתכנן לפחות את חלק הארי של הלידות, לפני גיל 40.
ההנחיה הרפואית היא להתחיל בבירורים לאיתור בעיית פוריות אצל הגבר או האישה לאחר שנה של ניסיונות – ואנחנו מציעים, אם אתם כבר בני מעל 35, להתחיל לברר עוד קודם, על מנת להרוויח זמן.
אל תזנחו את ההיבטים הנפשיים ואל תוותרו אחד על השנייה
בטיפולי פוריות, גם כשהבעיה אצל הגבר (למשל, בספירה זרע נמוכה) – זו תהיה האישה שתקבל תמיכה הורמונאלית ותעבור את הטיפולים להשגת הריון. בעוד התינוק שאתם מצפים לו יהיה תינוק של שניכם – טיפולי הפוריות הם לעיתים קרובות נטל משמעותי, שיש לו השלכות מרחיקות לכת, למשל על משקל הגוף, על רמות המתח, על ההנאה מחיי המין שלכם, על היכולת להתפתח אישית במהלך הטיפולים, ועוד. זה הזמן בו חשוב שתעמדו זה לצד זו ותתמכו זה בזו, בנקודות השבירה של המסע שהוא לעיתים לא פשוט. רפואי פוריות טובים יגדילו באופן משמעותי את היכולת שלכם לחבק תינוק בקרוב – אבל גם טיפולי גוף נפש הם חשובים, במידת הצורך.
דעו ממי אתם מקבלים טיפול
דווקא בתחום טיפולי הפוריות, ישנו מגוון נרחב של מטפלים ורופאים שמתמחים בליווי לקראת הריון, וחשוב שתבחרו רופא טוב. רופא פוריות מנוסה, מקצועי ואדיב יציע לכם שירותים שרופאים אחרים לא יציעו, כמו למשל:
פרוטוקולי טיפול חדישים ויעילים יותר ביחס לבעיית הפוריות שאתם מתמודדים איתה התאמת פרוטוקולי הטיפול לרצונות, לצרכים וליכולות שלכם והיכרות מעמיקה עם התגובה שלכם לכל פרוטוקול טיפול תכנון אסטרטגיה קשוב יותר, עם הרבה אפשרויות לבחור מביניהן, כולל חודשי טיפול אינטנסיביים וחודשים של מנוחה, על פי היכולת והרצון שלכם זמינות גבוהה – למשל, כשאתם מחכים לשמוע אם החודש זה הצליח...
אם אתם בוחרים לקבל טיפולים דרך הרפואה הפרטית, חשוב שתבחרו רופא מקצועי שמתמחה בטיפולי פוריות ומציע תמיכה נרחבת וזמינות גבוהה. קראו סקירות וביקורות של מטופלים אודות רופאי פוריות באזורכם, והתחשבו בביקורות אלה בבחירתכם, לטובת תמיכה טובה ותהליך מהיר של כניסה להריון.
אתר MIOK הוא פורטל מקצועי ונרחב, המפרסם סקירות וביקורות מטופלים על רופאים פרטיים כמו רופאי פוריות. תמצאו באתר שפע של חוות דעת של מטופלים על רופאי פוריות, שיעזרו לכם להבין אילו טיפולים מציע כל רופא ומה שביעות הרצון של מטופליו.
מה העיניים מספרות עלינו?
כאשר אנחנו חושבים על הבעות פנים, הרי שצורתן של העיניים הינן מבין הדברים הראשונים שיכולים לעלות בדעתנו. וודאי שכאשר אדם עצוב, אנו יכולים לראות זאת בבירור בעיניו וכך גם כאשר אדם מרוגז או עצבני. עיניו של אדם שמח וודאי יהיו שונות מאלו של אדם המצוי במצב רוח שלילי, וכך כל רגש והבעה יכולים להתפרש לעתים אף די בקלות על-ידי אדם אחר.
כל מה שצריך לדעת על טיפולי שיניים
אנשים רבים נוטים שלא לטפל כיאות בשיניים והחניכיים שלהם. ההזנחה הזו יכולה לבוא לידי ביטוי בחוסר שמירה מספקת על היגיינה בחלל הפה או הימנעות מביקור אצל רופא שיניים באופן תדיר. מצבים כאלה, אשר אינם מטופלים כנדרש על ידי רופא שיניים, עלולים רק להחמיר במרוצת השנים ולגרום להרבה כאב והוצאות כספיות על טיפולים שלא היו נדרשים בהתחלה.
