בסביבון ישנן עשר המלצות לנשנוש, כל אחת מהן לא עולה על 70 קלוריות. לדוגמא פרוסת לחם קל עם חומוס 70 קלוריות, ארטיק דייט 50 קלוריות , 2 מקלות בייגלה גריסיני 60 קלוריות וכו'.
גרבלר: "כשאת רעבה ומתלבטת מה לנשנש, תסובבי את הסביבון ותקבלי את ההמלצה שהוחלט עליה כאילו משמיים. וחוץ מזה, עד שהקרוסלה מסיימת את הסיבוב כבר הפסדת קלוריה."
גרבלר, המתפרנס אך ורק מייצור סביבונים, מייצר אותם מקרמיקה צבעונית בעבודת יד בבית הסביבון בנמל קיסריה.
