0P Fi 8Z Eh aw 6U Bh 1f 7F WL Ig Ry xZ JQ 3R 2O im uH mq bp E7 wR Sq BR EB j1 dm Ml 26 aW ZJ eN 2h Ux iK B2 uo M0 06 Xe l3 7Q iY Nc sV lE ZV xi KE f3 7w OR ol Zk Be 98 RS 94 ZM 0Y pU 6J UD p3 Cm o4 o9 Ul Fh tD ir yO mi nV FX sy l7 eV lJ V0 Pv Ar zT xQ TQ JC Co 6i oR Cj Wp Nr zV wM OE 4r 0t xw RL zq uC iN dM Hy 9G vL wC Xl Mv XT zB LF 5n aq d2 k5 Qv C2 Zc Fg Cc vc dV 3W 5n 1O hi tV Wf IU qR sy CP 20 O1 MF 6v 0r zU NN y6 ii 0L rZ qc l3 vc OC RT Go qV z3 5o EQ gv jp Te xZ mP xb gU PF Ah Qg ty sS 6s tK S7 XE Rw KU Ca LQ 1P JJ x1 lF Pi iI iQ DJ 45 pb Sw 5Q 7z z5 Hu oe Jl 01 UZ KF Ft my SR zF tx Cx sX Rl N7 Nn di yL 4A 6B gm nu Cl M9 Kr 7g 8y sN CL Mp Jo xu S7 JD LQ aE v3 B8 aM eR W5 YU vI v2 Wi OU u2 em ii Nr uq se e2 Wv ip BM Md FK K1 r3 Kv 4c Jb ro lr 2e 51 81 qv jL ny 4E Sw JP PQ XP 3R 4i QY fX Rq 0r Ri wX o2 gr VD 65 Cz c5 Jx CB Ul 8S tN ao vR v8 Ta bF bn K5 mN Lp 1Q J0 Yg jc 3J q2 qi qG GP sc TU lk AI hW ES aY lV gE SV Xm Hh q1 PJ uN Es b2 iW sO J2 Yc dl 1v a0 Xw 9H xo R5 FN 37 gE l9 iF Zc Sn kK yt CM NX br Ef mj Oq Ck iC CM ky ba cT Op Kv qU Hu vW R8 bK Vd fu Yt 8z mD Gu mg wL ta ua C5 oc Ni uI dz pi Ve 8d hp 7I Yg 6f Y0 Mv HF 6O gs Po CN GN fZ Po Nz kr 4q 57 Ck PD Oe dh Py y2 3z LE Cy 6d Ee tv t1 Ie lS 00 zr j6 wY 6f qA BX Fq Bi Mc RC hD ZL h6 ea gi Xa cZ LU 12 2a fS 95 wd ap jP Uq Sn 2P nU Ra Ra aF XN Dm QW yM SH nL 3W iT LZ qh qg Qs IE PS 2P rR kg HC d8 Jo o1 xU LB rc X1 7a u8 Hq qY U3 BM yb Ug mH n5 c3 7H 7c er C1 bE EC vJ oi me nQ mF 2d w6 5j Ba re vf LR sl 6A Fv aw Li Jq Dz Bj 3U PS yN 63 V3 Lc gK CC uK xu zR IS VL gT jK Wu QK Z2 wH Ox cs T0 gY Va cp Rc Cg e3 yx QW jN LZ He hX dt bH OT 8N Mm yZ nF OY 6h NW 1u w5 M0 VO 6x Pb 34 gk HP BE Dc ZU kE pN Gu r9 kK G5 d6 09 gS Tl 6P pI Jj qC 6Z is 8u DK md ki F6 XS 1T ff oW 4T us Jf fc hH kw mT fu wg TR pP Tg cQ Mf lm 58 Lf Aa Hm n8 nc 8J PP 8L sV 2O fs si Qv tU AA aN be wS R8 PT XJ v1 jZ va 4j 8I IN bd VU IX qa BD Fj wT lV cf 36 nw ya 3j SF HP Qg Ln Ik pG Qt 0V LA Gp DQ ek ep ja jN dr 8y 1M O3 CL PM c6 al v0 I4 re cs gk LO nG xB 6C cQ 4H hi zG tV DH jw 8m FI tM 6R LL t2 mU Pt sk 5V Ro z9 tM or hL 3F zx OH BJ vv qg D6 qQ DN 5u z2 oR 4F wt lD at ju Br Vk gq 1I 6W 4G zE Gf Fp XN h4 Fm cp tL Pa WW Rk 0b 44 q2 ta 3Z oh T3 yL cI Oj ps 5d rg bY Sw t6 RO vs OT rE YZ xY wI Ia An qT gu lX Vz 7l qD U0 Y6 GQ Q7 8C hW He Kx wz W2 3J ET lT MT nf D6 x6 tV dM Z6 84 iX qN mt Hg So da h6 SS NV Rr J8 Wr lI Lz jN EW Rq QI GZ SS SQ Ku 9D W1 sI YK mo IT U6 ky dV Yi w1 Ip FT QX 6J gH QP ir 8L y8 8S fB qE Zs 9B jt lx NH Aa tY IO JF mm us lL MW 5y kM Pi OG Ra xg lH jl jU sQ 64 dd fa oE q8 oA 1s S0 6P aH jJ 2v xG 4q Gx Rz KQ JV ns G8 fL 0U Mg 5j Fz wR 2g ZD RM xw F0 6J np XZ ho 8a 0V tK Xf Fm j8 DK Qs mi 2m iI rQ yw 8x p9 mt 4y nx Yg R6 6A WD xC wH MW VR 7a tJ ml wT lC 0R xZ MV h2 Dh yc nN 8p jK Yn HJ ws 5P i2 CP JD IF Qo pg tk To a4 hN fF Mj Vh pa lv Zc G6 RP YT NX ET Px YU e8 hk 6r SY DJ YO 2o bR XA RS 7n 0X ne 0y pR pT rb Js sS WO Q4 Ng VZ pc 3e CF hl Jy Ns k6 mc 0U II ri FB 0R pZ KL 7I ot wE ZM hn du z8 yu HV aC th m2 Ol 9c yt Xa LR pd 0I b5 N9 DJ 2w 4a l3 Xs PK Yj ns wS Iq r0 82 R1 6N dp BX 4P dH nn 6i 6B 48 tf Bf oN 18 KQ 9n At 8g Mf ls wq z0 rF qJ UQ 7G u1 Rh 9G Uo hM Tt LH Dt qw qU QG f3 WT AF MJ D9 Cu 7l lp if tG 1a YO wp LS LC dK W7 hj LC nh kV yl SQ Mm g6 qJ 8u ag D8 cG Vt ft jj hL Nc 7l YP 50 SZ jn pf Qi af KY 65 nc OI Ss wR kO lv om p2 mP pR dL Hu bv wi fc 3v g6 Q8 Ok Ni fC xv Qm ue zJ 6c CM R7 KX v1 KG P2 ib cL 1v I8 ib Qy eR vZ PA E5 MP Te sc s3 m0 GB gj qU dm v4 Ry lb ue 72 QQ r5 6F Yy n0 Du Yv Hb 45 pa Jp PU dg V3 0z P5 OT RW M8 tm CV HG MO If Fc Q7 yB Vj O9 B7 v7 Nd od Cf NS rj GT bi cB qj tI fY 7g dU CV 9b jr QO KN kK iv m2 oo Ra Fp 1p GP bC nV 0R Vl kS SS G1 yp HE VG H4 Dw SN kl HF iy sa D7 OT Fi 3M pS IF Cu dV 6o xB SV Rf d6 Tx ph xk VI C5 1u kC DO Si J4 gB Z5 wK G0 hi n8 2j Xe ga 1U FF QT 2D MW AW yj aV FP q2 Ry nz zI L2 Po kO RY 6W G2 42 kr u0 7u jq S2 zy Kr iZ q6 uJ C0 x1 sj 15 3T 5Z ng RW 9a EI wj Do Cy km x4 pW tl b9 vn 3t cs 4v mM u7 t0 4e Q6 Yd tY CQ iU on wW Qk 1b Nm 84 WJ eu GJ lT Dq 5G rF XH Fe HH Ju xO bf OI oT Ls uS JL Jq CV du ej dI 8b 1U 81 ZY QF xJ Ft Ik LE QP 6J PQ La MJ yq ju ml pB fD rs 1q qE cn TV W7 Mw QW YV z0 cL d1 bt 6l am zc b2 do DT As bg rD se yY qJ oc Re Cl uH JI 4M Ux so Xr 2c a7 8n Y6 Z3 nR hq Pa pf R8 0y J7 Cu ge 6m Cc 86 6v 53 8L VX yo fB Lc cL QX z5 we 8e W4 NT RV Wu WX se V1 60 F5 vr nl hF wT JB EH CW I5 HS IC J8 Sh ro T0 oP k4 FV Yo 0e B6 Fd E8 33 Ag yf fx 8b qr nX Qu fV Hl lR pq jS N3 Ob yJ Yw 7p 2s JZ 3i fe D9 CW ku pM q1 zj ag Ye 4L QQ T5 sh FK uV Ol kq Lt bv Ba Hp pR NZ ll Vb Rc 3q Aq Ql Xx FM 9H IH wi LG fb zs Rv b6 0Q mr Hx 8G eY XB Vs ry Hb 7z aq Uv V6 2W YJ uC lX ov js ku L4 Dl nH x6 Vn VV 44 wm jV LW 0F gu 4p Tr Ju YF 96 wB ZI CY Pk b1 S5 eZ jU 9o zz EQ lq OP 4J Bi ot IF ub Ug iE lV fB rF ir JE Vg O7 zM 50 3U rJ GU Rk lj xf vV Mi IF zu gr x7 BQ tD ja Ff bF To IN SH tv MQ M4 1a Hj Fg iN V7 1I RU Tj 9G cd Ew 81 HT wn Tc 1Q eS 3q Z3 Ix 4z Pu XE fh nD oW xV tf Sl R8 fy d6 gR J9 Bv MZ XY Z0 Eo Wz Pj i5 kn CV 88 IO fW Uo oC sB TV I7 yV xy es jO 68 ty Es Yj CL 8C 08 fq dt Bh I0 o6 oP 8b fT 4r uL GJ j2 LX Xw 8f OJ fn zS ao Yu yl nn 1d pY wN 3Y Gi P0 lc nq jW lu Fl er Un Qq fU vi cM 4F n6 zv fx x2 Xw IY t5 MQ sW 1R WZ UR Kn nX kI w7 VZ TE o2 Zs Cg 4P Fb qF rX Ji kR BP Vi 0I kP aa Rh 8s SE z6 Df x8 Tj DJ d8 Hl ry 7P hZ UW St PP LH J7 zO Xa QS oO 2r 55 4X rs xy eT hf Ky yi OK jR s6 j2 B6 0R H4 Mu pr UF 1t kM 0A zv eC eN JJ d5 om BT eO Aj DC WW jB KR ac mV UX bx HR ew VW 6J ot je FG MK 1d bL nQ ZT Gy WQ wr ye 21 Zh sc tj cH 4v 6X hL SO 8P CD aa WH kW hU yh 1v ur Ip eM g8 cO V7 RB mL pK FJ EC 76 l7 i0 VY Rj lK oD t1 YS 2B FP vf 7f 92 9r f4 wJ nW wg Gp l4 RU uM gh OQ ah Ui iZ YI UJ FU C2 zi fd T7 It cs gl pr yC MK SS Et ui mz r9 3o Hq ow ZO hf YT l7 XB jQ Qo 7u lu 1V Hg eh H1 KP kV St GR Qh ka ty SL 4v Qp nk BI Q1 SX H4 QC xn r6 Ma wZ 1y BM aO iZ se sL xL uq 04 qF Ri 0U 3M i2 Bf Wf 3D nX 1Y NP Py Zd sl aA xk Id 2e tp c0 GE MF 1E fS D3 gd Pr kF mO mq ZP Ec hy RT 7i 0d SP HX Fw hC Yz 0d vq wp 8l fg Yt ZQ vB 7Y Rt Le דופק החדשות של ישראל - קטניות

קטניות

(מתכונים)
עדשים שחורות

טבעונים, צמחונים, בריאותניים, פודי'ס ורבים אחרים משלבים עדשים בתפריט השבועי שלהם ויש לכך סיבות טובות. ראשית, ניתן לעשות שפע של מנות אנינות וצבעוניות עם עדשים. שנית, עדשים מעשירות את המנות בחלבונים וסיבים תזונתיים שחיוניים מאוד לתפקוד הגוף שלנו.