חרדות

(אלטרנטיבי)
סדרת רגיעון  (צילום: קרול מישר)

לקראת "עונת הבחירות" הבאה עלינו "לטובה" (מקדם לחץ לאומי...) מגיש מותג "הדס" - מהמובילים בישראל בתחום הויטמינים ותוספי התזונה, את סדרת רגיעון לכל בני המשפחה. כל אחד והרגיעון שלו: לילדים בסירופ ללא סוכר, לבני העשרה בבקבוקון קטן, קל לנשיאה,לבוגרים בטבליות ייחודיות ליום או ללילה.

(אלטרנטיבי)

אישה כבת 60 מהקריות, טופלה במרפאת כללית רפואה משלימה בקרית אתא וטענה כי היא סובלת ממצב חרדתי, דאגנות יתר כלפי משפחה וטופלה באמצעות פרחי באך ע"י המטפלת, אירית לביא ולאחר סדרת טיפולים, חל שיפור ניכר במצבה

(לימודים)

גזרת את החוגר סוף סוף, הזדכית על המדים והחלטת לעשות את הצעד הראשון בדרך להצלחה שלך, זאת שתביא לך בעוד כמה שנים את קריירת החלומות שלה חיכית וציפית. אז נרשמת למבחן הפסיכומטרי, מלחיץ, אין ספק, אבל צריך ללמוד ולהתעלם מהמתח והפאניקה. אתה ממשיך הלאה, אבל רואה שעוד ועוד סימולציות מגיעות ומתחילה לעלות התחושה של "אני לא יודע כלום! אמאלה!", אז מה עושים במצב כזה?

(גוף - נפש)

המתח גואה, חוסר הוודאות משתלט, אף אחד לא יודע מה יהיה וחייבים, פשוט חייבים, להירגע.  במצבי דחק עור הפנים  והשיער הם הראשונים להיפגע: נשירה, פצעונים, אדמומיות, יובש וכתמים בולטים הם רק חלק מהתופעות הנלוות אליו. לשמחתכם, קיימות דרכים בדוקות ומיידיות שיעזרו לכם לקחת נשימה עמוקה ולשפר את מצב הרוח, הגוף והנפש.

(הורים וילדים)

כיצד נתמודד עם חששם של ילדים להיפרד מההורים? שיחה פתוחה עם הילד על פחדים כרגש נורמלי, שימוש ב"חפץ מעבר", טקס פרידה וטכניקות הרגעה יכולים להקל. מדריך להורים מתוך הספר "קופסת המחשבות הצבעוניות"

(גוף - נפש)

מקובל לחשוב כי נטייה לחרדה כרוכה ברגישות יתר - מכיוון שאדם חרדתי נוטה לחשוש ולחוש מאוים בקלות יחסית. אך מחקר חדש באוניברסיטת תל אביב, מעלה כי ייתכן שהחרדה אינה נובעת מעודף רגישות אלא להפך. כך טוענת הפסיכולוגית והדוקטורנטית טל פרנקל מביה"ס למדעי הפסיכולוגיה וממרכז אדלר למחקר בהתפתחות הילד ופסיכופתולוגיה, במחקר שהיא מבצעת בהנחייתו של פרופ' יאיר בר חיים