הכורכום נחשב מזה אלפי שנים כצמח מרפא ברפואה ההודית והסינית. במהלך השנים בוצעו על החומרים הפעילים שבו (כורכומין, דסמטוקסיכורכומין וביסמטוקסיכורכומין) מחקרים רבים לבחינת תרומתם לבריאות.
עפ"י נתונים שהתפרסמו בשנים האחרונות בתקשורת, במים מותפלים ששותים בערים רבות בישראל חסרים מינרלים ובהם המינרל החיוני מגנזיום.
החיידקים הטובים המצויים במערכת העיכול חשובים מאוד להגנה על הגוף לאורך כל השנה, ובמיוחד בחורף – לחיזוק הגוף מפני מחלות החורף, ולאיזון פלורת המעי בעת נטילת אנטיביוטיקה, מציינת הנטורופתית ג'ולי ברוך.
מותג תוספי התזונה Nutri Care מציג פורמולה ייחודית של מולטי ויטמין לחיזוק הגוף - "מולטי גרין" Multi Green - - מולטי ויטמין משודרג המשלב 26 ויטמינים ומינרלים בתוספת של תמציות צמחים ירוקים הכוללים "מזונות על", אנזימי עיכול ונוגדי חמצון.
ברזל הוא מינרל חיוני לגופנו, מסבירה הנטורופתית ג'ולי ברוך. הברזל הוא חלק מההמוגלובין האחראי על נשיאת החמצן אל תאי הגוף. כמו כן הוא מרכזי בתפקוד מערכות חיוניות רבות. תופעה של חוסר בברזל נובעת בעיקר מצריכה לא מספקת של ברזל דרך המזון. חוסר בברזל יכול לנבוע בין היתר מאיבוד דם (עקב דימום וסתי מוגבר, דימומים בגוף – גלויים או נסתרים ועוד), קושי בספיגת ברזל בגלל בעיות במערכת העיכול וסיבות נוספות. התסמינים המצביעים על מחסור בברזל בגוף הם: סחרחורת, נשירת שיער, עייפות, הפרעות שינה, פגיעה בריכוז, פגיעה בהתפתחות ועוד.
מחקרים מראים כי לחומצת האמינו L-טריפטופן השפעה מיטיבה במצבים של דיכאון והפרעות שינה
לחיידקים ה"טובים" (פרוביוטיים) הנמצאים במערכת העיכול חשיבות רבה להגנה על הגוף ולפעילות תקינה של מערכת העיכול, מציינת הנטורופתית ג'ולי ברוך. החיידקים הטובים מונעים התפתחות של חיידקים גורמי מחלות, הם מחזקים את מערכת החיסון, והם מסייעים במקרים של בעיות עיכול, כמו גזים, שלשולים ועצירות.
לסיבים התזונתיים חשיבות רבה בתזונה היומיומית. הם תורמים בין היתר לאיזון רמת הסוכר בדם ולהפחתת רמות השומן והכולסטרול ובכך לסייע בשמירה על בריאות הלב, לפעילות תקינה של מערכת העיכול ולניהול משקל תקין. את הסיבים השונים אנו מקבלים מפירות, ירקות, דגנים ועוד. אולם מרביתנו לא מצליחים לקבל את הכמות הנדרשת של הסיבים ביום, ולכן מומלץ להשלים את הכמות בתוספי תזונה.
היוד הינו מינרל חיוני לתפקוד הגוף. יש לו תפקיד חשוב באיזון הורמונלי, חילוף החומרים ואיזון רמת הכולסטרול. הוא משפיע על מצב הרוח והאנרגטיות, מסייע לגדילה, לבריאות השיער, השיניים והציפורניים ותפקודים רבים נוספים. את היוד אנו מקבלים ממקורות מזון כמו אצות ים, דגי ים, מוצרי חלב, פולי סויה, זרעי שומשום ועוד, ובעיקר מהמלח שאנו צורכים. היוד נאגר בעיקר בבלוטת התריס והוא חיוני לייצור הורמון התירוקסין שאחראי על חילוף החומרים ותפקודים רבים נוספים.
"שוגארד" הוא תוסף תזונה המכיל אבקת פוליסכרידים יבשה של מיצוי ג'ל אלוורה בכמוסות.
