קואצ'ינג הינה שיטת אימון המבוססת על שותפות מעצימה ויצירת זיקה וקשר אישי בין מאמנת אישית ומתאמן. קואצ'רית מומלצת הינה בעלת הסמכה, הכשרה וניסיון מקצועיים ובשילוב יכולת הקשבה והכלה, היא מסוגלת להבין את צרכי המתאמן, את הקשיים שלו וכך לבנות עבורו תוכנית אימונים אישית ואפקטיבית.
