עשרה מזונות מומלצים לשמירה על בריאות הלב - באדיבות - סוזן באוורמן, ראש מחלקת הדרכה לתזונה של הרבלייף: תזונה בריאה תשמור לא רק על הגזרה, אלא גם על בריאות הלב. סוזן באוורמן מסבירה: "מזונות מסוימים מפחיתים את הסיכון לפתח מחלות לב וכלי דם. חלקם מסייעים בהורדת לחץ הדם וחלקם שומרים על רמת הכולסטרול בטווח הבריא. מחקרים מסוימים מצביעים על כך שכ-70% ממקרי מחלות הלב היו יכולים להימנע בעזרת תזונה נכונה. וכמובן, מזונות שטובים עבור הלב, יהיו טובים גם עבור המוח ועבור גופנו באופן כללי".
