היריון זה לא מחלה ומומלץ וחשוב לבצע פעילות גופנית. פעילות גופנית יכולה להקל על הרבה מתופעות הלוואי בהריון, אך יש להדגיש שאין זה הזמן להיכנס לכושר. אישה שלא עסקה כלל בפעילות גופנית לפני ההיריון, לא רצוי שתיכנס עתה לפעילות אינטנסיבית. אישה שעסקה בפעילות גופנית סדירה, וההיריון תקין, יכולה להמשיך בשגרת האימונים בהתאם להתפתחות ההיריון
אז מה קורה כשאת לוקחת את הילד לחוג ונשארת להשתעמם במשך 45 דקות? בד"כ זה גורם לחשבון הטלפון שלך לתפוח (את מתקשרת לכל החברות), או ניהול שיחות בטלות ומשמימות עם נשים נוספות שמחכות כמוך עד לתומו של השיעור
בזמן שחברותיהן מבלות בחוף הים, בבריכה, בסרטים או עם החברים, מצאו לנכון 5 תיכוניסטיות מיהוד : שירן טליאס, מאי אינדפורקר, ענבר אשכנזי, דניאל אלבחרי וסטפני גין, להעלות קטע מחול קצר, שיחשף לראשונה במסיבת הסיום של הסטודיו למחול בו הן רוקדות, בשבוע הבא
