שמיכה כבדה היא שמיכה הממולאת בחומרי מילוי צפופים וקטנים, כמו כדוריות זכוכית או פלסטיק, היוצרים משקל גבוה משמעותית משמיכה רגילה. רעיון הליבה שלה מבוסס על הפעלת לחץ עדין ואחיד על הגוף, בדומה לחיבוק יציב ומרגיע. לחץ זה מכונה "לחץ עמוק" (Deep Pressure) ונחקר בשנים האחרונות ככלי המסייע להרגעה, לשיפור תחושת הביטחון ולשינה רציפה יותר
