ביום רביעי הקרוב (9.9.26) יעמדו אלפי רצים ורצות על קו הזינוק של מרוץ הלילה של באר שבע. ריצת לילה מציעה אווירה ייחודית, אנרגיות שיא ומזג אוויר נעים בהרבה מחום היום, אך לצד היתרונות היא מציבה בפני הגוף גם אתגרים – מהעומס הפיזי ועד להתמודדות עם שעת ריצה שאינה בהכרח חלק משגרת האימונים. שחר עדני, פיזיותרפיסט במכון הפיזיותרפיה של מאוחדת בבאר שבע, עם המדריך המלא להכנה נכונה.
