בעידן שבו רובנו מבלים שעות ארוכות מול מחשב – בעבודה, בלימודים ואפילו בפנאי – עולה שאלה חשובה: האם אנחנו באמת מודעים להשפעה של זה על הבריאות שלנו? רבים סובלים מכאבים בגב, בצוואר, בכפות הידיים ובאזורים נוספים, אך לא תמיד מבינים שהגורם העיקרי הוא תנוחות לא נכונות, מאמץ חוזר ובעיקר – חוסר תנועה.
