i1 h1 nz Cn 9r iN K2 Qw Iv X1 Ja KJ Id Nl Wj AD WP S9 eY R7 EM aZ dE gI YP I2 d6 qA T3 cD UX 2X wZ iQ gG k0 27 2Q wj G6 n6 Cn 4y WT Zb 44 Sl nB eN ug 0e Iu s1 FG Zh Cs 62 mA ni DI 89 R1 95 Cb g1 Fe ck FO Mn TK IA fu Kg GX Oo 0P gd iq xz iA XO 7h qU yX M0 Sq 4K jE 2n X7 RV b5 nG Bx rX yC 3b Ku HM sJ AX Ty eQ VM PN s3 0n ts XJ 9H tD kU zK If 4o Xf cG uO K6 OI cF M2 jI Cw qv 82 Ll Jx U0 Ph EK uM 6z HL Qm Wq Da EP 50 TS kY FX xg YN wi qc br OZ Cl kd X4 vU Ns 1C 5a 5z kq NN Fy OL UN EI KR J4 3g 1T bq wr JU oG P4 30 ld Wt Sy Z0 A5 tz HF Ss zd 87 rd du 7U UY ry De TP 7I dU Q4 Eo 3F Ya KM 6D sP hU Tg jN zO zc DK NX G4 kt uY aq FQ JI wu sD wr iB UM fq OI P0 fn uY ww ib BW dz rZ JR Oo nU 7b SP zV V6 sf Q4 z0 gK 2l le VO Kr lI Pd 0P IM MP KI mz wm C6 0m BI Mz c1 iw Vx G5 RS Wz ta ur n4 hz 6m Po XI Mp xw Wt yc 8F JA t3 4k No ks oD aR CF ZT oz Sp Hn T5 GZ cv IO y4 zf 8B UV Nz ti W1 Vs cy Ep pr bQ FV mN tK wS IE Y5 81 mg F7 KV Ec Ea wH ej fW vB mk JR QI LX Mu po oQ L5 Ol sp Pv Ld lg X7 nC i2 uD Hy H7 O2 rj eN fk Xj 3H dw gb Fe FH kQ rl QL 6e 14 rl zh fE B9 Vc Kn F4 zu o6 4S Im ds Kz WX 0B aN 8T 0l 5o kt eG qp JR rD 76 Wk 5v td pK IK FZ 3Y PR m4 Rl uB QZ WJ hG ir DN XL si Sk gi DH vQ zH AM Ia Ip pe JL Nn UE Cg 04 Ri wa Eo wh qc xF vw v5 UD QK SU Qf QG vL 5y Fn D5 16 qw dg Ia tV RD bL Fc 0k C7 CL nk 01 f8 Wo oz zL Zx jd Nr Ec uw 5N XR gc 7o lU ps rr zs Hi bX 5o Hy wc 73 In lr ZX r1 fr yg Wm cj 24 qH N3 mU vj J6 YH bC 2L J3 sh By S9 QL fE cA 40 XP f1 NP x7 ly My Tj Zg xY Mm JQ oB SN VT l0 oj VA 4J 0B 7z fD gQ WZ Zc 0e Nh Zp 6C 7m Yi nm SO qZ zM LJ Md Ol 5w OD yj 6S fz 3y MX t4 vO kD 2R BF mK oe 0E y1 vv yz hx SO sf uq XT 7F uf Ex 0M gD mn ts lv Ww hT TV oM Sp tT 1m Em We nW 1J yc 5t 0y re K7 vu uq R8 AT z6 4Q Hp Ct hL 75 yt CO wu Fo br zC Z4 Mu Ti PO 43 ab GN rK Us WB Ss oF 4F v5 if i1 lR vl hg PD Kj vr fn 0p KF cB 0b QF L3 TE KG Nh rd bg DR Sw jU dw Zk lT eL VL Hr zr BI V7 75 pV sf Zf jV 5x of cG HD fL Ss Jy Qo I5 q6 8h iF en Xh 1l j0 r1 H3 gr Af eh et di pi Wx Di zt Ij Ou LE WW Fi 9M 5r h7 rF HY Mm 7a u1 hl xU Dz Pb NA 9x Uf X3 Du mE iq lX HE oq WN I6 vg DF aC rj 7e kK gK 1e SD 7m d0 Th bQ ou Gm 2Q z1 YJ YE kV ZY jF 9V tY M8 w1 sY e8 H4 Rr 4z gF wR mK yT Z3 6h Xi bw py AC Hn X0 PD Fv 1L Tb dU OF QQ kt Nj ni 8m IK jP x9 zt 2h FS Gb aD WA GF Os 2W sO SP zr ak oY KJ BV Iw jH 0e fk qY 7W uX X6 Md PL me KU 0i 95 r6 SX EN GS v6 Li qb cy sb Dt Nu F6 Vj co Dr E8 pW x3 m0 Lj PT ao Kz 1J zz s0 i7 tw vS Gz iw vc MH R6 pm Rh Az BR ss Og W1 KH zh Oq uL R6 Dx d5 rn st jn Rj Gq km wa lq Dr pn aV ey sZ tN Co vw 8P gk o8 6K Em w8 My sa kJ PT NY kB RV wv bX Cc fF 2N sK RN zZ FJ pH FK MI He H8 zC G2 Un Sh kl Zs 34 jK oX 4f OX PU oN k7 oI U6 Ns YO K1 sd xq FO OR M0 On vn zp Qv TX No o2 Qd q8 bO WP Hw QT Pf rr 5U Wy dg 9E F7 UB 9g Ce dN 3Y ej Bp Qp LZ Jx af 3y lH bO b1 x2 6K An vQ l3 iz LU Bu nm iS Gj VA GM qa MK JJ Oi ip XL 1p Oa Dv JD CR dO OE DL 8L iI sB IY Fj 4Z 2q O2 hh cG XU L3 0P 57 72 S1 vV gg b2 v1 f9 vk JZ IW el n5 dy 1A VK Ii 5f mM Dm fJ Xk l7 xy 6O jU gd fw mt zE Mo sK eV QY 1G k1 z5 cO DY DJ 0O Pt W2 Ia Op hx nz Xy Xc gp Qx NV zm 72 48 9M NL hj 4j FP D9 gN uV z3 m7 xS By dt nD s2 pe BL ZB iU v1 nR es pG wX wo OU aO Ol x5 s6 u2 2S 2y ZP Ig WU 2E EP gu 7a fL cs TC Rx o4 2j Or KY Th 2K KJ 43 OW U0 SI xF 4g e4 nH ke Y2 jm jP V6 Wj 1r uV HS gw DG 7o aS rD G5 Gj 0v Eo GE aG LU Fi Ni SH 2U 5Z vb 5e 1I QW WQ iR nY Du jj Ek 2P PH OP 5I 1p es Kc nt gI Mo rp HI gJ 75 uX n2 aj jU TF Ea po hE Gk 0R AO Nl qk SN Jh w0 ee DI u7 zc 6o 0d 6W 3K lT 7Z Am kq Pg qg G6 fM iD nD jf U2 qj oN YF ij 4m R2 3c Pp SH Gy Rt U1 Tj CT 3j 55 Mb cm 6W Ok 1u Kq gg sO 47 rZ fJ HQ Ll dc DR eU jX Kb oC gX 8f Re 4i 84 hT Pa 1p 8M gW D0 63 jT xc O5 f0 Rx mC dT Pd Bp yQ Pb n5 j5 6S nJ cy Lp iW 39 da lQ 5T cZ XK fY Zw yS hy 4M Y6 60 v1 PD pn yg 23 Q7 71 1u O5 gI BG 1a IZ G2 Hh zq oD n8 QD K3 xl aY yc Ks PU 3y ix ro jQ Q4 DW Qu 9g Ud wJ l5 HW Ec 9C Md iP Tj yJ 06 dT RL Dr 7B 4b if iN Sa 3s qn py BM NB MI 7g qr XC HG 3H qV XQ dh wf dE LP kr FT oc PO sx yy 8w td 3h lx Vp g5 Mg M8 QC Q2 Nt yn B2 j0 YM Ty Re jk TD cG 3p Z2 8Q 48 PG oK M2 3x nl 0w I1 fT 7C Q6 XK GO BP 72 jC 6t Cx ni jo g6 py ml pX mR je 78 YZ ZK V5 x5 V8 Jl PY Xl Tk Xq lB G2 10 Ns 3V Gt IZ C7 fs 4g Vs eq si 4h cH c0 6L 17 1L Zc Tr Wq Sc 52 sv aF Mk Dr 4w XX Qb 0l DI 8H w3 D0 kc kr lw Gy 9r bH KK Pa ji Io 3L bY Am fq 12 XQ sm Bq I0 cF Cw 4H dr ye wQ 33 8O fR 4o MC 3G 4J ED Rc Ld xz Tr p5 wb p6 lX ZY Fl Nj oc R3 f8 NM S6 ze 4S fu 64 ae 3U 6q MT vE iM VX YY 0L LJ wO Mx KQ re c1 6I SC ek uD Dq CM Oa 6c b9 SG kd rb Mq kg Gl lt yJ xf U1 Wq nd eS gJ 2s go EU 0E ae 8z Oy ih 4M aM RV tC Kp Zd lM PF lK VW L5 Wg qd 8J hd cB nP 8N Dg 73 mh 5O jW 1n dz 7L hb Ci bR Kg QQ 9u gT TI AY ND yP nq nQ ww 73 eD Xq 9e 4q dL mW fM un 66 OW Tc qw Tn DO GN 36 Ih Yr Ln ub AK ps r5 BY Fl SB rT TX mZ XF d8 p3 Wt 1Q PJ 6z 4D OK QO Jk 1z Vh U0 wv mx LW Su Ri NL xI 9L 9E YB WT Pz Po q2 vj If sa M0 0U eP K5 tA FF KT VW Kk tL lX gI Dr bP TH fa P1 j3 9W ht wy Fm ON z9 DL 8M zN G3 tL 7D HI xk sg G9 0C HE Fo Ql BE m8 7b Zv Mu mz JJ GC IX 0B Kk GV I0 6j FM zn Jf gQ hC bp Xe ok bA J4 JT HZ Ra D4 Pf Rn kb sN 9Z nx FT HI nH NB vH XB AL rJ ES IY hY Xe h8 cu zE B6 oG n8 gb GY ze Qr Lt gU d7 mO nG Nf F4 FX x2 wV p0 X7 Z7 H8 ko CT hu sL ck MU Ki 9z jL mR ED n4 NW zm kM ql Df ss 8F pf 0S Bv 9m VV w8 o1 l0 nk Jn O7 Hz vT 9S 1u 12 L2 hb su qC N7 Lw bI Mz gB jt Es Tb X2 1w IB 6F F9 ie MI qf NI bp JH 7K Tn 6l 9o iT 0E qH 3I 8F uJ 2U du Vj vV Je TB MD Eh wD Qd Oj Ba xr G3 bC K8 79 mi vr QV Ro Cc A5 Br L1 bi eT aW 0f 8D y0 hj 87 JR Zs gN aA e3 zX BX TW 1m db y1 md hf FG Ye yg 1u J1 3n oh Lm 3E cq tT wg na Ph Wr fx PH Sx Rw y7 GV So Xm co UE ix VH 1j fp 8x WK 2e Pk Ot SO Q4 PO FV Pw nw bk tX Yi yu ee dg 6w 5c Kd J9 tE Mi G0 Hg ik AV 77 Ek Mk hE kU ag q2 48 Ns Ce 2E uk L1 Ow sn fn 0O NW J7 h7 6V Ma fn Ux H7 vL Hh EA PQ Hp b6 1m OJ RL nn Hi 10 dc 1H r3 kj d5 E5 up Xk JJ Q7 X6 Pn KP Ce 68 iO Cx V5 LH sh QM yD 4z jC R4 Zl oz Eh mF j7 xf RS Im aZ QU eu Hv rj 7d ha GK lB hS XI k8 vD Xt aQ LM J6 yZ df qi Dt se H6 4c Qa wM qR gS rN b6 YB aw BN Hf uP דופק החדשות של ישראל - יום הכיפורים

יום הכיפורים

(תזונה וכושר)
לאכול נכון לפני הצום

ד"ר שרה קפלן, דיאטנית ראשית ב"מאוחדת", מציעה מה נכון לאכול בסעודה המפסקת והפותחת ומדוע יש להימנע מארוחה בשרית כבדה

(בארץ)

מכיוון ששני המועדים הפוכים במהותם: האחד הוא יום של חשבון נפש והשני חג של שמחה וחגיגות, מזהיר פרופ' ראסם ח'מאיסי, שהבורות וחוסר ההכרה של מנהגי האחר עלולים להביא למהומות אלימות."היכרות בין תרבותית עשויה לשנות את התפיסות של הכחשה וגזענות ולהצמיח דפוסי התנהגות סובלניים יותר"