סלט טונה ותירס - מתכון ראשון מתוך פרוייקט מיוחד של מתכונים לסלטים: "סלטים לעל האש", המלצות על סלטים בריאים ומזינים לפיקניק ולמנגל משירה נחושתן, דיאטנית קלינית במרכז הרפואי זיו
סלט טונה ותירס
רכיבים:
1 קופסה טונה במים או בשמן מסוננת
1 קופסה גדולה תירס קל
4 מלפפונים חמוצים קטנים
1 גמבה
½ כף מיונז רגיל או מיוקל
אפשר להוסיף בצל ירוק, שמיר, לימון, פלפל ומלח לפי הטעם
הכנה:
מערבבים את הכול בקערה, מקררים.