לרגל יום הצליאק הבינלאומי, המצוין בעולם ובישראל ב-13 בספטמבר, ובמטרה להעלות את המודעות לנושא, מציע המותג ברילה מתכון קליל ופשוט להכנת ספגטי ללא גלוטן עם ירקות אביב, אפונת גינה ושקדים קלויים.

כלים
ספגטי ללא גלוטן עם ירקות אביב, אפונת גינה ושקדים קלויים. צילום: יח"צ
ספגטי ללא גלוטן עם ירקות אביב, אפונת גינה ושקדים קלויים. צילום: יח"צ

מדובר במנה טעימה, צבעונית ורעננה, המשלבת בין הפסטה של ברילה – ללא גלוטן כמובן – לבין שלל תוספות מרעננות. ההכנה פשוטה ומהירה, והתוצאה מתאימה גם לארוחה יומיומית וגם לשולחן החג.

מרכיבים:

  • אריזת ספגטי ברילה ללא גלוטן
  • 2–3 גבעולי אספרגוס
  • 1 כוס אפונת גינה
  • 2–3 קישואים
  • חופן שקדים פרוסים וקלויים
  • גרידת לימון
  • 1 כף שמן זית
  • מלח ופלפל שחור לפי הטעם

פסטה ללא גלוטן של ברילה. צילום: יח"צפסטה ללא גלוטן של ברילה. צילום: יח"צ

אופן ההכנה:

  1. מבשלים את הספגטי לפי ההוראות המופיעות על גבי האריזה ושומרים מעט ממי הבישול.
  2. חותכים את האספרגוס והקישואים ומקפיצים במחבת רחבה עם שמן זית עד לריכוך קל.
  3. מוסיפים את אפונת הגינה וממשיכים להקפיץ במשך מספר דקות.
  4. מוסיפים למחבת את הספגטי ומעט ממי הבישול, מתבלים ומערבבים בעדינות.
  5. מפזרים מעל שקדים קלויים וגרידת לימון ומגישים.

המתכון באדיבות ברילה.